人，每一次成长都是源于全身心的信赖。
人，每一次突破瓶颈，其实都是源于心底深处那时而微弱时而强烈的感恩……
所有的过不去其实都是跟自己过不去。
所有的计较都是在跟自己计较。
跟自己的心计较，
跟自己的身计较，
跟自己的命计较……
这是我今天瑜伽课的感悟。
今天上第一节空中瑜伽课，第一次尝试各种不一样的腾空而起的平衡，跟绳子较量，跟自己算计。过于执着和蛮力都会晃的厉害，所以为了更稳定跟动态平衡，“和解”就变得很重要。
瑜伽课后，梭梭和我约了平姐吃饭，平姐说她吃不下。因为今天早上她所在办公楼D座有人从楼顶一跳而下，警车、救护车奔驰而来，血泪故事的漫延成功的障碍了她全部的胃口。三个女人讲的无非是工作，还有孩子和自己男人的事，七七八八的情绪，对与错，委屈还有不甘心等等。
下午回家洗了澡，有点疲惫，但还是端坐在桌前准备一小时的功课。念《礼佛大忏悔文》的时候，一阵阵瞌睡，稀里糊涂念完。念完反而精神起来不困了，心想刚才半睡半醒念的白念啊。于是打起精神又念一遍，这一遍念得字字珠玑、神清气爽。
突然想到平姐说的那个跳楼的人，想到我们日常生活里的苦乐嗔恨恼怒烦，想到我们的工作事业，突然心底里升起一股让我眼睛湿润的感恩来。
说到底，在最艰难的时刻，总是心底里深深隐藏的那点感恩让我们再坚持一下的，让我继续在人间行人道，不是为自己，最终也都是为自己。
想想自己，最近开始练瑜伽，第一节课下来走路都是飘飘然的，一夜之后浑身酸痛。是与自己身体抗衡还是和解，是蛮力执着还是稳住心神不断尝试调整?这其中真味还真需要时间实修证悟。
就像瑜伽动作摆好，需要你咬紧牙再坚持5秒，再坚持10秒，坚持一天，再坚持一天，才能见到塑身减肥的效果。
但是年卡，季卡，月卡会员有二三百人，但每次上课也就是十来个，不会超过10个人。真正能坚持几年每天都来练习瑜伽的人寥寥无几。也许正因如此，真正能抗衡岁月衰老，保持好身材好体魄的人只是凤毛麟角，屈指可数的。
任何一个行业，或者每个人的人生可能都有大起大落，都有狂风暴雨。撑不住的时候允许自己趴一会，但请不要放弃，要尝试突破瓶颈，要完全信赖，要记得心底最深处的那一点感恩，那是活的希望。
只有感恩的心能给人希望。
无奇不有咖啡生活馆
2020.09.18
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