今天又跑步了，太高兴了！在中队的院子里散步是一件幸福的事情，安全，道路平坦，不容易摔跤，跑完了再倚着器械做做拉伸运动。完美！今天的3公里是热身，后续每天保持在5公里。速度也要保持在半小时到40分钟。好身体和好身材在向我招手，耶！
今天又跑步了，太高兴了！在中队的院子里散步是一件幸福的事情，安全，道路平坦，不容易摔跤，跑完了再倚着器械做做拉伸运动。完美！今天的3公里是热身，后续每天保持在5公里。速度也要保持在半小时到40分钟。好身体和好身材在向我招手，耶！
原创|发布：2018-09-27 18:47:48更新：2018-09-27 21:38:14 阅读20387赞1...
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2018-09-27 很 I 高 I 兴 I 你 I 能 I 来 希 I 望 I 你 I 别 I 离 I 开 生活...
本文标题：2018-09-27
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