生活中总是会有些灰暗的时刻，让自己抓狂。可能是很忙，有很多的工作要处理，也有可能是与另一半的关系不太融洽等。遇到这样的时刻最好还是把它表达发泄出来，那如何表达我们的焦虑呢？下面四种实用表达一起学起来！
1. I'm going nuts. 我快要疯了。
nut (n.) 坚果
nuts (adj.) 发狂的
nuts = crazy
hard nuts: 非常固执的人；不好对付的人
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2. I'm going to explode. 我整个人都快要疯了。形容内心更加狂躁的情绪explode (v.) 爆炸
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3. I'm on pins and needles. 我是如坐针毡啊。
如坐针毡，形容内心紧张焦虑
pin (n.) 大头针
needle (n.) 缝衣针
4. I've got butterflies in my stomach. 我的内心七上八下的。
butterfly (n.) 蝴蝶
有个蝴蝶在我的胃里飞，就表示内心七上八下的。
以上这些表达就能向别人传递我们的焦虑烦躁之情，下次碰到这样的情况，不妨试试吧。
好啦，今天的小课堂就分享到这，我们下次再见！
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