明天就要过年了，现在还没忙完。工作上的事，家里的事，都还没做完。感觉不到年味，也不想过年。过年于我，其实跟平日又有多少区别？今年，讲真，我想一个人过。
由于这段时间各种忙乱，有点没有方向。虽然每天都有做计划，但是各种变化打乱了我的计划，许多没有如期进行。2022，估计要从2月份开始了。读书，学习，跑步，健身，静心，复盘......都好好重新开始吧。
先来一份2月份第一周的春节假期计划吧。
1、跑步4次（遇雨则改为居家锻炼），每次5公里以上，至少一次半马；
2、健身5次，每次不少于半小时，全身减脂，以腰腹部为主；
3、避免暴饮暴食，过年食肉难以避免，但要适当，不聚餐时尽量轻食，多吃水果蔬菜；
4、早睡早起，每日打卡，晚上11点以前休息，早上7点以前起床，不能恋床贪睡；
5、加强阅读，假期内至少读完三本书，其中《素食者主义》《妖魔怪》要读完；
6、写作方面要跟进，每日简书跟进，复盘，至少完成1篇文章2首诗，拟写《雄狮少年》观后感；
7、保持愉快心情，每日静心冥想10分钟，音乐按摩催眠，正确认识自我情绪，并找到合理排解途径。
暂时这样吧，自由是留给自律之人，我要加油！
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