爱自己

越来越爱自己，倾听你内心发出的愉快信号，烦燥信号，不开心的事带来的颓废打击信号。虽然对我来说，每天都会上演这些信号。生病与康复中间是不是这一点不一样。我们脑子想的那些恐怖绝望的念头就是但事实。我做着事，我本在现实中，在那一刻中。但灵魂就是因为大脑自动想法把想的代替了现实。无法生活在当下，而活在自己的想法里。抛开迷雾，活在现实，我也在一点点成为自己。抑郁症的症状吗？不，普通人一样有的。对于我來说，意义更不一样。康复，必须经过这道自我修复的坎，好像唐僧四人西天取经，经历那些阻挠磨难，但却一直走在目的地的路上。

遇到郁金香的涵香姐，得到她一次次的提示和开解。总能给我一种内在的强大坚强的力量支撑。

走在康复的大道上，我们并不孤单。