时光荏苒，现在已经是4月份了，这也是我健身的第8个月。通过健身，我的感受是：自己变得自信了，心态也变得积极了，状态也越来越好了，原来健身真的可以改变一个人。
一年前的我，还是一个大腹便便的自己，我会时不时为自己的容貌和身材而感到焦虑，于是我开始接触到了健身。
一开始，我是去报了健身房，还记得去健身房的第一天，我特别心血来潮地告诉自己说：“加油！你马上就能拥有一个完美身材了！”
第一天，我在健身房足足练了有两个多小时，争取把每个器械都走了一遍，这样用力过猛的结果是：第二天，我就躺尸在了床上，浑身酸痛，再也起不来了，我知道自己是锻炼过度了！
在那之后的很多天，每次快要到下班时间，我都会对自己说：“今天工作好累呀！明天去吧，明天又说今天下雨呢，后天去吧！”
最后的结果是，我办的那张健身卡成了一张吃灰的豪华洗澡卡。一个月以后，我果断把这张健身卡低价转给了别人。
在经历过前面的这次事件之后，朋友们时常嘲笑我说道：“我看你还是别去健身了，在家多干点家务，多做点事情，这也是在锻炼身体嘛！”
我很不服气地暗暗下着决心：就算是在家里，我也一定要练好身体，做出点成绩来，让那些看不起我的人都后悔！”
于是我开始了漫长的家庭健身之路。起初我在瑜伽垫上做一个俯卧撑，都感到很困难，我告诉自己不要心急，每天就做一个俯卧撑，这是为了让自己养成健身的习惯。
每次在做完俯卧撑后，我还加上了一个卷腹，于是俯卧撑和卷腹成为了我的必修课。
每天不管有多晚，自己都多忙，我都会遵循铁一般的纪律坚持完成当天的运动任务，这样练了有半个多月，我就开始加量了。
到昨天，我已经可以一次完成30个俯卧撑，30个卷腹了！对于现在的我来说，健身已经成为了每天必做的事情，看着自己身上的肌肉渐长，身材也一天天地好起来，心里别提有多开心了！
坚持健身的第8个月，我感觉自己渐渐变得自信了起来，勇敢地做了许多之前一直想做，却又不敢做的事情，我终于明白了谷爱凌说的那句话：“当你勇敢地去面对恐惧，其实那也没什么！”
坚持健身后，我的生活习惯也发生了很大的变化。我不再熬夜追剧打游戏了，对那些高糖高盐的食物也说了拜拜，整个人都有了一种焕然一新的改变！
要健身，我想鼓励你尽早开始，在你犹豫不决的时候开始，在你被他人嘲笑的时候开始，练就一个好身体，给那些世俗的流言一个有力的回击。
身体是革命的本钱，健身，大家一起行动起来吧！
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