事情经过：昨天又是一天的会议，快下班时办公室同事通知我，今天早上九点公司的会议要提前到8:30，要求我7:40到会场，因为我们是先进单位，上台领奖需要彩排。我去，那么早！意味着我起码要7:10从家出发。我告诉她，我不去彩排，我8:15分到会场。
今天早晨，我7:40开车出来，接上一同去开会的同事，走到半道儿，接到电话问怎么还没到，就差我一个人了，我说：我现在到不了，8:15准到，不会误事，放下电话，自己觉察，这不就是耍赖吗？
人家组织者为了保证会议的效果，提前彩排，如何上台？如何站位？如何拿奖牌？如何转身？有错吗？没错呀。
那你为啥不配合？是呀！为啥不配合？我没有不配合，可我就是觉得多此一举，把我当傻子，领奖谁不会呀！还那么早，爱谁谁！我就地道一赖子！还给自己找借口！呵呵！爱咋地咋地！
8:15分准时到达会场，彩排过的领奖人员告诉我大体流程，我说好的！一切顺利，没有半点差池。
我的限制性信念：我是乖孩子，我是听话的孩子，从小我就听话，父母、长辈怎么说我就怎么做，从来不反抗，不听话大人就不喜欢你了，就没人爱你了。在我的记忆里，我都是对父母唯命是从的，但是，但可是，可但是！我和老公谈恋爱这件事，我是逆反到家了，无论我爸如何反对、威胁、拍桌子、吹胡子瞪眼睛，丝毫不能动摇我的决心，当然我不明着做对，我是秘密行动，五年的苦恋、五年的书信来往，从未放弃过，现在想起来表面看似乖巧的我，底层是多么大的逆反！其实那些所谓的听话的事也许真的对我来说是不重要起码是不那么重要的事，但一旦遇到对我来说是致命的事，那就会一反到底。亲密关系对我来说那个时候就是要命的事，“一旦爱上了”那就是拼尽性命也要抗争的。其实，我内心对于理想的恋爱对象只有三点：帅、脾气好、不抽烟喝酒，谁知道老天眷顾我，让我在17岁就遇上了我老公，不用命拼怎么行！
真的有那句话：外表有多乖巧，骨子里就有多叛逆。
只是在我的世界里没有几件是要命的事，所以我会选择顺从。这也确实让我获得不少好处，但长期的压抑自己的需求，导致我自己对自己不敏感了，常常是事情过去好久才觉得不对劲，心里才开始不舒服；对自己的身体也不敏感；脑子也迟缓。
我知道所有的问题都源自我的好人模式，现在开始带着觉知，我知道真的不是那么容易的事情，可能会外显自私、任性。
自我觉察：1、最近有点逆反，当然我知道不会误事，但就是不想勉强自己；2、接纳自己真的没有那么优秀，我也想偷懒、我也想睡懒觉，不想装了，太累了！3、最近有些放纵自己，看电视没完没了，威胁老公如果他再选原版英文电影，我就咋样咋样！书不能按计划完成，是最近工作压力太大？自己在给自己找借口？不知道，但我很清楚的是：我是轻松自在的，特别是有老公陪着一起追剧。不拘泥于一定要怎么样，随着自己的感觉来，这是我想要的生活状态。
陈老师说：从迎合讨好来求生存（压抑自己的感受，求得环境的接纳）到内在小孩的任性（忠实于自己的感受）再到负责有觉知地表达自已（真正能体会自己的感受也能体会别人的感受），是成长要经历的心路历程。
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