这是星期天的第38篇（85885字）

时常觉得自己心里有一头猛虎，无比硕大、对我虎视眈眈。我偷偷斜眼瞄了一下，满是惴惴不安……

它是什么？我要拿它怎么办？

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周末了，照理应该心情暴爽，可是我却压抑、低沉到只肯发呆，除了工作以外，所有的计划、安排都不肯着手开始。可能每个月都会有那么几天的低潮期吧，我一边自我安慰，一边想着是不是给自己安排了太多任务，弦绷得太紧，压力太大了，是不是该让自己随心所欲一点呢？

回到家，置所有的计划不管，这个夜晚索性随心所欲一番。看着罗胖主讲的《知识就是力量》节目，他的声音穿过耳朵，心里却涌起一个声音。“你是被昨天的英语练习给打败了，因为它太难了，比你之前遇到的难多了！所以，你今天不敢开始打卡，你怕再次遭遇失败。所以你给自己找了很多借口懈怠……”

我 KAO，大老虎又来了，我偷偷瞄了一眼……NND，LZ没看见，继续看罗胖。哎，不行啊，今天英语卡没打。太晚了，要不，把之前成绩不好的课程复习一遍？

OK，今天，就这样放过自己吧。明天上午第一件事就是完成英语打卡。大老虎快去睡了啊，别来烦我！

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第二天，一早起来，我知道今天必须继续英语课程了。我盯着大老虎说，我要搞定你，不就是花时间吗（其实此时心里怯怯的）。

想起同学们交流的一些学习技巧，于是改变了之前的学习方法：先刷生词，把不懂的明义会读，再刷之前错了的语句，直到全部正确。这之后，我才开始了今天正式的学习。

OH,MY GOD!这也太顺利了吧，半个小时我顺利从1星刷到了4星。而之前的一星我可是用时54分钟啊。之前不会读的句子，这次能读出来了，虽然还不是非常流利，但都读正确了。此时，雀跃的心忍不住在班级群里“嘚瑟”，把自己的方法也分享到了班里，受到了同学和班主任的点赞。

也是在此时，才想起自己正用了得到APP许岑以及娜写年华在演讲课里讲到的高效学习的一个方法，那就是围绕难点刻意练习，而不是全部推倒重来的练习。这样练习的好处是效率极高。原来，老师讲的方法真的有效，原来一切问题知识都可以给我们答案。不过，也说明，我的知行没有合一啊，如果一开始就用这样的学习方法，老虎哪能还不时的出来盯着我。

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下午，接着补这周拉下的60秒微演讲的3次作业，主题是当人生遇到瓶颈。我拿出打好的思路框架，老虎又出来盯着我了。我的手迟迟不敢点开美拍视频开始录制。

我不知道自己在害怕什么，是对未知困难的恐惧，还是对老是完成不好导致的挫败感的恐惧，还是需要反复录制太痛苦的恐惧……我不知道，我在害怕什么。不过此时我知道了，心里的猛虎就是我内心最深刻的那层恐惧。

落下的作业总得完成，否则它们可能永远都没法完成了。而我立下的60秒演讲课程要一次不拉跟完的“誓言”可能就会因这么小小的一次退缩就宣告终结了。

不甘心！

脑子都没思考的，手就点开了拍摄键。

WO,很轻松嘛！大概也就不到40分钟，我补了三天的课程。其中只有一条60秒反复了五六次，最后一条甚至一次就过了。整体来说比以前轻松了不少。我想我是被自己之前录60秒的状态吓住了。而其实，100多天，几乎每天不断的练习，自己已经悄悄的进步了不少。60秒的立意以前想破头几天也没法出7个维度，但这次主题的6个维度，几乎是在半天内就定下了。以前一条60秒要练到口干舌燥，40分钟，1个小时录一条60秒是常态，但现在最多20分钟就能完成一条。昨天，朋友在朋友圈留言跟我说，这是复利的力量。对啊，复利太神奇了！

只不过，我们的感性、我们的情绪是不会相信复利、不会相信学习方法这些理性的思考结晶。反倒，我们心里的猛虎，会把那些过去经验里的恐惧，困难放大，盯着我们，让我们不敢迈出一步。

但如若我们能在某一刻间对之置若罔闻，行动起来，做起来，我们会发现困难其实真的就是纸老虎。它远没有想象的那么强大。而我们自己内部的力量却比想象的自己要强大得多。当我们做成了之后，那种成就感会给自己无比的信心和动力，进而给我们注入新的能量，继续推动我们前行

行动才是降服猛虎的武松！

大老虎，我知道你以后还会时不时的出来盯着我。不过，我知道怎么对付你了！哈哈！