因为年初家里的一些事故,这份早就想提笔的年度总结迟到了好久。对于文笔生疏的我来讲,年度总结和新年规划这样大的命题,我从来写不好,但觉得从某种程度上来说是自己告别过往的一年以及迎接一个新的自己的仪式,还是有必要按自己的心思写一写。
2017年一年我都做了些什么
上半年似乎就那么迷迷糊糊走过了,换了一个自己满意的新发型,研一下学期课业不忙,报了一次雅思考试,认认真真复习了两个半月,最后也获得了一个比较对得起自己付出的成绩,在这个过程中觉得能够在自己比较擅长的领域去努力的感觉,要比在自己完全不适合的领域内苦苦挣扎的感觉要好很多。小伙伴有一句话说的很对,既然人生都是要挣扎的,为什么不选择一个能让自己幸福的方向去挣扎呢。
暑假的时候带妈妈去斯里兰卡玩了半个月,是非常能够滋养身心的一段旅程了。头一次出国游,虽然只是去了东南亚的一个小国家穷游,但收获到了非常多的快乐和有趣的小伙伴们。在那么一个蓝天白云海浪沙滩的微笑国度,你会敞开自己的心扉,主动和路过的陌生人say hi,投以一个大大的微笑。
下半年的时候整个人被对未来的恐惧和不安所包围,不断怀疑自己是不是选择了一个不适合自己的道路。因为实验方案的不确定和反复修改,整日惴惴不安又不断去和别人进行比较,难以接受自己走的比较慢的事实,却又不将想法付诸于行动,整个人的状态很不好。后来参加了正念心理活动(这个活动随后我会写一篇文章详细介绍),也找朋友和网上的心理咨询师聊,慢慢自我调整,现在的状态虽说不能算完美(人生哪有什么完美呢),但是自己慢慢接受了自己或好或坏的状态,而且明白只有认真生活才是减轻焦虑的唯一方法,很多时候你不必想,只要去做,很多事慢慢就会有眉目。
2018年我准备怎样过
正经算起来今年已经过了六分之一了,我也不是本命年的孩子而是个半五十的成年人了(笑),不管一年之后自己想选择怎样的路去走,当下最重要的是担负起此时自己的责任来,就是要完成现阶段必须完成的事情。
简单说来就两件大事,完成实验进度发表文章以及英语考试。
之前遇到的一个心理咨询的老师说过,“如果有件事情持续的让我们不满,那我们就需要为结束它负起责任。”
尽管现阶段的实验以及课题的进行过程不会让我感觉到愉快,但我如果一直拖延下去,那么随之带来的后果可能会这种不愉快与自责感持续更久。因此这句话也会作为我逐渐摆脱拖延症的一个激励吧,毕竟“早死早超生”嘛。
其他方面,就是想细致的进行时间管理,然后多读书,多锻炼身体咯。总之,一切围绕着两个主要目标,一切服务于两个主要目标。毕竟如果我的关键任务到了年末丝毫无进展的话,我想其他事情也无法给我带来一年结束的满足感和踏实感了。
一切过往,皆为序章。希望我在成为更好的自己的路上,能踏实的走好每一步。
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