头疼

人最难过的就是经历死亡，痛苦，疾病等等一系列苦难的时候，才能真正明白什么是若无闲事挂心头，便是人间好时节的含义了。

就拿小小的生病来说，昨晚的头疼已经足够我胡思乱想了，也许白天着了凉，也许是头天晚上一个夜班，没有休息好，总之，一个头疼折腾的我一个晚上没有睡好。

开始还睡了一会，后来醒了 感觉头还是疼，并没有因为休息而减轻疼痛，而且有越来越厉害的意思，我怎么躺都觉着难受，于是就起来，半夜三更温度比较低，我头疼欲裂，不敢大动作，就好像孙悟空安了紧箍咒，动也不敢动，躺着不舒服，坐着也不舒服，也许是颈椎病犯了吗？于是我就开始做伸展运动，尽量活动开肩颈部位。可是却发现，根本不解决问题，我甚至感觉到胃的不舒服，有点想吐的感觉，不敢睁眼睛，怕光的亮度。我是怎么了啊？

思想又开始乱七八糟的想，也许我得了脑部疾病而不自知？我或许得了绝症？稀奇古怪的念头一个接一个，我难受的都想哭出来，但是哭出来也解决不了我的头痛。有什么办法可以立刻马上解决我的头痛问题呢？我坐立不安，痛苦万分。

有时候非常巧合，这几日正好静默，外面药店超市都关着门，就是出去买药都没地方去买。怎么就正好这时候头痛难忍呢？

突然想起好像在哪儿见过，感冒了，可以用吹风机吹大椎穴，可以好转，于是找出来吹风，开始吹，吹头，吹大椎穴，折腾了一会，好像有了那么一点好转。热了就舒服，痛则不通，通则不痛，也许就是这个道理。勉强去躺下，就感觉头部一阵一阵的凉风，看来人是老了啊，俗语说，不听老人言，吃亏在眼前。好多小习惯，到了一定年龄就会有感觉，年轻的时候是不会有感觉的，听着老人说，还觉着奇怪，看来这一回，我也跨入老年人的行列了，更年期综合征啊！

不知不觉中也睡了一会，醒来觉着不是那么头疼了，看来有些说法不是空穴来风，也是有一番道理的，昨日大风降温，一下子我的身体就有了感觉，一个说明免疫力下降了，一个确实有点更年期症状。以前总有人说，不服老不行，也许还真对。毕竟这副身板也是几十年的机器，有些磨损也很正常啊！

千万保重，照顾好自己。这会对这句话深有体会，照顾好自己，特别是在疫情期间。每个人都有自身的免疫，最重要的是心理免疫。有人封闭期间，精神抑郁，烦躁不安，不能出门不要说，出门就是排队核酸，见了人都不敢多说话，只管快快的回家。这样的环境不免让人抑郁。

无意间打开一个运动直播间，女主播漂亮体型好，说话幽默，不如跟着练习，一会下来出了满身的汗，人也舒坦不少。看来得自己调节自己，一个人在家，愉悦自己的最好方式，就是找一个自己热爱的运动，跟着出出汗，活动开，听听音乐，看看书，也不失为一种调节自己的好办法，解决抑郁，健身免疫。

亲爱的，快点动起来吧！