我对与家庭到底是怎样一种期待呢？对于原生家庭，我觉得只要不阻拦我做自己的的决定就好。对于未来家庭的期待，则是成为真正能够彼此尊重，彼此关爱，彼此支持的群体就好。愿意看到家庭中的个体仍旧是不同个体的另一半，彼此认真思考，坦诚交流的另一半。共同去付出努力，共同去克服困难，共同去成为彼此的臂膀的另一半。
我和阿珍聊天：她说不是每个人都有意识到自我情绪的能力，甚至大部分人都做不到。甚至我们俩都做的也远远不够。要先能够自我觉察，然后学习倾听，给对方耐心，给对方以尊重，抱着信任的态度去彼此沟通。才有可能一起走过更远的路。
不阻隔自己的人：不给自己设限这件事真的太重要，我们真的相信自己，当停下了那些自我责备，当我们允许自己快乐，允许自己美丽，允许自己开心的时候，我们才可能克服原生的人格模式，发展出更加完整的力量，获得人生道路上更多的通关法宝呀。
意识到可能我传达的不是我的情绪，而是被社会培养出来的情绪：这中间似乎存在着一个悖论是，当我们不知道如何去辨别情绪的时候，我们根本就没有办法识别出我们很多时候做出的表达并不是真正想表达的。我们需要后天付出更多的努力，需要在社会的规训下撞个头破血流，需要我们经历痛苦的自我怀疑后，才有可能产生怀疑，才有可能选择推翻，放弃成为别人而成为自己。
当自己不开心的时候，要说出自己的不爽：人是有丰富的感受别人情绪的基因的，当我不开心了时，我应该作出自己的行动给到别人明确的暗号，让别人知道这个问题。如果暗号不行，那就来明的吧。情绪这种东西憋着是最没用的。这是一个我需要经常提醒自己的话。
爱的话语是如此的重要：无论和谁的关系中，勇敢说出爱和珍惜的那个人都是最值得珍惜的那个。当一个人选择对你先亮出了肚皮，这本身就是一种幸运，要珍惜，要反馈，要把爱说出口，怕什么失望和失去，不够好的关系终将失去，好的关系则是要更早的彼此确认呀。
视而不见在本质上就是对这段关系不够珍惜：对于问题的视而不见是害怕还是懦弱呢？家庭中的视而不见是沟通不畅达的表现，恋情中的视而不见是在逃避和自欺欺人。这个世界上哪有会自动解决的问题呀。
只有先有能力看到自己的情绪，才有可能对别人的情绪加以共情。而看到自己是很多人一辈子也做不到的事情。
更加重要的是什么呢？更加宝贵的是自己的时间，如果我因为领导一家人而把自己的情绪浪费了，这才是对自己最大的辜负。
中产阶级太太的圈养。被别人养着，和社会脱节，靠对方稳定的人性来生存的人。自己堕入泥潭的已婚妇女还去评价别人的生活，真的是可笑。那种生活主旋律是一日三餐的女人，那种一生只能活在小县城的女人，那种眼里只有西红柿和土豆价格的人。生了孩子不教育的人，三十岁已经唠叨的像是七十岁一样的人。可怜但同时也可恨的女人。
现在的我看高中生，是不是就像老年人看我一样，觉得那是一种自然生发出来的生机和可能性。
写东西对于我来说，是一种永恒的治愈。这么多年，我一直在做的事便是记录了，记录我的心情，记录我的所见所闻，记录那些求而不得，那些幸福与失落。是文字拯救了我，让我成为现在一个还不错的大人，让我成为一个知道自己想要和愿意放弃什么的人。这是礼物，这是这么多年我带给自己的礼物。
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