瑜伽

今年下午下班路过好友的店，从厨窗玻璃向内看到乖巧的好友更精致更女人了

想到好友练习瑜伽快三年了，从练习的那一天开始就一天都没有停止过，是我见过最自律的一女子

想想自己练瑜伽从05年开始️一直断断续续的想起就练一段，找借口忙就不练，搬指一算，这次也快大半年都没练习瑜伽了

瑜伽

想想这段时间身体一直不好，说过好几次想练习瑜伽，可是都是自欺欺人的说等身体恢复好了再练，一直在这一恶性循环里转圈，出不来，

刚才回到家第一事就是换瑜珈服练瑜伽，练习时，因长时间没有练习的缘故，身体第一是胖了很多，第二是有些动作做时有些吃力，不管怎样，开始了就要坚持到底

当做完时，全身的每个细胞都被激活，身体的舒爽是无法用任何语言来表达的，这给了我持续练习瑜伽很大的鼓励，感恩最棒的自己！哈哈哈

最重要的是做到哦，先定个小目标，一年练习365次，我相信自己是最棒的…

瑜伽

感恩世间万事万物～～

爱世间的万事万物～～