跑步风景图.jpg
进入冬天，天气变冷了不少，上一周还在穿短袖，这一周都要穿羽绒服了。这种情况下去跑步需要勇气的，还好有同事们一起，昨晚下班后，我们几个就去体育场跑步了。
简单拉伸后开始跑，+和龙还是一启动就起飞，绕过体育场内的弧度就看不到人了，下次相见就是被套圈了。博哥和我保持在六分半的配速稳定前行，jack按自己心率140的节奏跑着，大家都有各自的节奏。
刚开始寒冷的空气扑面而来，一公里后才慢慢开始感受到温暖，两公里的时候微微发热，想拉开一点衣服透透气，再往后是越跑越舒服，想一直跑下去，美中不足的是体育场的风景略显单调，跑了一圈又一圈，脑海里计算着下一公里的点在哪里。
体育场被包了出去， 里面的草坪中有马术训练，还有玩飞盘的年轻人。跑道上有跑步和散步的，还有一些大神穿着短裤短袖奔跑。跑的时候看到一个刚学会走路的小朋友，左右摇晃着咯咯笑着奔跑到妈妈怀里，那位妈妈抱起小朋友夸奖着他。
五公里的时候，+和龙去打羽毛球了，剩下的我们继续奔跑。九公里的时候博哥接到电话，也提前回去接小朋友放学。剩下一公里拼进全力去跑，耳旁的风呼啸而过，超过了一个又一个人，体力感觉到顶峰想慢下来，就剩几百米了再坚持一下，咬牙继续冲刺，直到十公里的声音响起，最后一公里用时四分半，这一公里到达了巅峰状态。
终点和jack碰头后准备回公司，看到了tom和toby，结伴而行，+和龙也已经到公司了，换换衣服闲聊几句，各自回家渡过愉快的周末。
配速图.jpg
网友评论