养成捕捉的习惯（GTD：搞定之91）
一、写日志
二、头脑风暴
三、清理
四、集体捕捉
五、养成捕捉的习惯
捕捉并客观地指出现状的不足，特别是如果它影响到你解决亟待处理的问题的思路，是看似简单、实则复杂的方法，你得长期实践才能养成习惯。
如果忽视那些看似琐碎却可能让你分散精力的事，或者只想把它们搁在大脑的某个角落，这些微不足道的小事似乎都没有明显的压力，却渐渐积累、渐渐让大脑越来越麻木。
当你真的雷厉风行地处理了一件接着一件的琐碎，直接感觉是如释重负、豁然开朗，但其实大脑深层意识也被逐步苏醒和激活。
还有一种失衡是，想面面俱到地掌控一切，反而会失去控制。
只有当你过于重视保持整洁条理，妨碍了关注更重要的待办事务时，反而导致了混乱。这是对在重要领域缺乏掌控的过度补偿。
事实是，我们永远做不到事无巨细，所以才要做选择，以达到各种事务间的微妙平衡。
全都捕捉到“桌面上”，更有利于做出正确的选择。这时候才意识到，我不用一下子把他们都完成，我能做出合理的安排。
六、抗干扰的武器
七、笔记的作用
八、捕捉思绪的几个好办法
九、琢磨材料的外延
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