规律和原则

晚睡早起惯了，中午必须得午睡。久而久之，觉得中午睡觉是头等大事，容不得人有丝毫打扰。

中午照例十二点十分左右躺下，希望补足晚上的睡眠空缺。十二点四十八，被手机音乐突然消失惊醒——有微信电话进来，立即满头火星。

其实，中午睡不睡或者一个中午睡不睡，对我的身体不会产生多么重大的影响，我那么大情绪主要来自我自己的思维定式，觉得中午睡不好会影响自己的身体、心理状态。

中午还是要睡的，不仅对早睡早起的我来说是这样，对所有人都是这样，午觉的重要意义是有科学研究依据的。只是，既然睡觉，就把手机关了吧，不然影响自己休息不说，电话通了却无人接听还会让人心里不舒服。

其他事情也是这样，你可以有自己的规律或原则，并且可以尊重、遵循自己的规律和原则，但不要抵抗你由此带来的后果——比如你因为午睡错过了五百万——那是你自己的选择。与错失五百万相比，没有规律和原则的生活更可怕。规律和原则在天长日久的岁月里会有调整和改变，但这和每一个时期要有一个相对稳定的规律和原则并不冲突。

事情是这样，性格也是这样。每个人与生俱来的秉性、日积月累的经历，造就了每个人较为稳定的性格，这性格无论好坏，我们都要保持它的相对稳定和统一，我们可以把它描述为我们心理上的规律和原则。我们当然该努力让自己的心理更健康，但也别没个准绳，让自己如风中的飘带。

我觉得我上面的阐述和我前头对“接纳”、“臣服”的批判并不冲突，因为“接纳”、“臣服”会丧失独立的自我，而我说的“规律”、“原则”是说要坚持自己，并愿意承受由此而来的后果。