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意志力不坚定?只有自己可以拯救

意志力不坚定?只有自己可以拯救

作者: 水星果冻 | 来源:发表于2018-01-10 17:29 被阅读10次

    我是一个对毒品深恶痛绝的人,只因小时候,看到太多因为毒品,导致家破人亡的新闻。印象中最深刻的新闻,是一个吸毒的男人,把自己的孩子,卖了换钱,去买毒品。

    那时幼小的我就在想,为什么他们不能控制自己,亲手把自己至亲最爱之人,都拖进深渊,没有理智可言。

    “长大后才发现自己太幼稚。平凡的我们,连一根烟、一顿火锅,一部电视剧的诱惑都忍不了,做出与亲人吵架、影响工作等事情。没有上瘾的我们,都控制不住自己,更何况上瘾的瘾君子呢?

    人的意志力其实很弱,有时候会弱到一颗糖就可以打败,让我们做出有违自己意志的事情。

    说好的工作,转眼可能去打游戏,说好的学习,转眼可能去刷剧。

    如果真的要学习,又没有意志力,大家可以找小雅计时小程序,帮助监督自己。小雅计时,与番茄闹钟有一定的相似,但它的重点一是监督学习,二是帮助统计与分析学习时间。它的初衷是主要针对复习雅思的人群。

    1.可以监督你学习

    如果你在小雅计时的时间段内,一旦拿起手机,退出程序,这意味着,你的目标时间将会作废。

    解决办法是:一 专心学习,远离手机。二 停止目标,取消计时。

    2.可以设置笔试倒计时

     统计自己总复习的时长。

    3.阅读与写作分开的计时方式

    小雅计时,将阅读与写作分开。你可以通过查看小程序,知道自己在各个项目上,花费的具体时间。

    4.自己设置目标时间

    可以自由的设定目标时间。目标时间则是每次打算复习的时间。

    优点:我认为小雅计时最重要的一点,就是可以让复习的同学,有一种被督促的感觉。有人督促,有人反馈,这样会更有动力前进。

    缺点:小雅计时的缺点也很明显。各个方面都有,但都不够完善。有时间统计功能,但没有配备时间分析功能。有倒计时设置功能,但没有配备倒计时提醒功能。

    除去现阶段小程序产品设计的问题,单纯的把它作为一个监督器和统计器,效果还是非常好的。

    来源:壹程序商店(mconcepts),关注有更多精彩内容!

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