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人，一旦有了执念，会变得越来越累，越来越不快乐。对人也好，对事也罢，执念太重，终是把自己逼到死角。
身边常常遇到一些朋友，因为工作上的烦心事，很是焦虑和抑郁。渐渐的，我成了一个净化心灵的使者，为了这些友友们疗伤治愈。
其实，在家里，我也是一个执念者。因为面对亲人，我的执念的程度很深很深。我放心不下对方的身体呀，顾虑对方的健康呀，使得我的执念深重的无与伦比。每每被执念伤到体无完肤，浑身上下散发着火山爆发般的力量。到头来，无法改变的人，终是无法改变，却把自己弄成了五脏俱毁。
丰子恺先生曾曰：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。
佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时执念而已，而我自己亦然明白，执念太深，最后苦的只是自己。
我的执念，是在乎！
无数次警告自己，要放下。执念太深，冷暖自知，或终我一生，不得其解，背负承受之痛，岂为外人可解。
愿我能一念起一念灭，只需瞬间。
佛教“放下”故事：
一个人去问老和尚：“有些事为什么偏偏就不能放下呢？”老和尚说：“没有什么事是放不下的！”老和尚把一个空杯让这个人拿着，然后再往里倒开水，当水溢出来烫痛了他就放下了杯子。老和尚说：“因为痛就放下了！”
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一人一生的造化，旁人又怎可去强行更改。
等到自己痛了，自然明白了。
等你明白时，我亦淡漠。
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