周末放假宅在家玩手机，却没想到比上班还累。
产生这种感受很有可能是因为你追逐高刺激的娱乐了。
疲于享乐刺激的危害是不言而喻的，人们不乐意为了工作、学习通宵，但为了游戏、追剧却会。
想要回复元气满满的身心，最重要的是学会休息，并且避免过度的享乐刺激。
不妨试试运动的休息方式。
运动时所产生的内啡肽（一种可以止疼的神经递质），和你的爽感、愉悦感有关哦。
换句话说，运动完你会更快乐。
周末放假宅在家玩手机，却没想到比上班还累。
产生这种感受很有可能是因为你追逐高刺激的娱乐了。
疲于享乐刺激的危害是不言而喻的，人们不乐意为了工作、学习通宵，但为了游戏、追剧却会。
想要回复元气满满的身心，最重要的是学会休息，并且避免过度的享乐刺激。
不妨试试运动的休息方式。
运动时所产生的内啡肽（一种可以止疼的神经递质），和你的爽感、愉悦感有关哦。
换句话说，运动完你会更快乐。
手机玩多了也会感觉非常的累，只有适当的玩，不要一直盯着手机玩，那样才不会累。 手机玩多就是感觉筋疲力尽，容易烦躁，...
周末放假宅在家玩手机，却没想到比上班还累。 产生这种感受很有可能是因为你追逐高刺激的娱乐了。 疲于享乐刺激的危害是...
上班累的时候我们都在干嘛？走神~偷懒~玩手机~闲聊~ 我既玩不了手机也没法总是闲聊，最喜欢干的就是在看我的班表（也...
我们每天都活在无数的，庞杂的信息里。比如微信的朋友圈，看一看，抖音，快手，斗鱼，熊猫、各种各样的短视频，快消费，点...
为了开心玩，加班，累。开心玩过后，加班，也累。
2023年1月11日 星期三 累，话说多了。累，站的时间长了。累，手机玩的时间长了。累，晚上觉睡少了。 结果是，今...
从端午到昨天为止，去了观音山、大鹏所城、较场尾、金沙湾附近的公海、东冲、西冲1号、2号海滩、K歌、游泳、禅修，各种...
这两天因为担心小肥崽，醒着的时间比较长。特别是夜里，因为担心他持续发高烧，所以要时不时地去他房间看看。于是拿手机的...
明明八点多就躺下了，到现在也还没睡着。刚刚又把关了的手机打开，却也不知道手机有什么可玩。 感冒了有点乏累，连翻个身...
本文标题：玩手机也累
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/varanrtx.html
网友评论