亲爱的然然：
今天给你写这封信，谈一谈自律。
昨天晚上你回来跟我说孟老师找你谈话，孟老师也给我发微信说了大概情况，我分析你的主要问题是自己管不住自己，忍不住做小动作，走神。这个问题导致你在学校不在状态，人不在状态就会出现问题，搞不清楚该干什么，迷迷糊糊，不仅耽误自己，还耽误集体。
我一听非常生气、失望。我控制不住自己的情绪，对你大声训斥，指责，还踹了你几脚。我知道这些方法并不好，也没用，我只是在发泄自己的情绪。我没想到遇到你犯了错，我控制自己情绪的能力这么差。我一直告诉你不要害怕犯错，犯错是学习的好机会，真的事到临头，我没有做到完全的包容和接纳。我总觉得这个问题我说过无数次，那你就应该改了。其实教育一个人没那么简单。
妈妈小时候从来没被老师这样批评过，所以很不习惯，也不太接受我的儿子被批评，觉得被老师批评，让老师失望是天大的事。
我还伤心，委屈，总觉得自己为你付出那么多，每天起那么早带你跑步，读书，坚持好几年，你回报给我的却是不认真不努力。
其实你在学校被批评，作为妈妈我应该给你更多支持，而不是更多批评和指责。妈妈不是完美的人，也在和你一起学习成长。希望你能理解妈妈，给妈妈犯错的机会。
既然要做，就认真一些，努力一些，多在自己做的事上动动脑筋，想想办法，总会做的好一些。最怕什么呢？做是做了，不认真，潦草应付，不动脑筋，假装勤奋（想都不想就开始做，错了再改，改错了再改，根本没有动脑筋，没有用心）。这是态度问题。
你不玩儿手机，不玩儿游戏，这点做得很不错，你自己也很骄傲和自豪（骄傲不是贬义词，做得好是值得骄傲和自豪的）。可是你管不住自己上课或者写作业时玩儿橡皮，搓手，做无关的小动作，走神，本质上也是管不住自己，本质上和沉迷手机游戏一样，需要你认真对待。
你想一想，你有一段时间也喜欢玩儿游戏，后来你是怎么戒掉游戏的？你是怎么控制自己不看手机里好玩儿的视频的？你想吃糖，或者一些不健康食品的时候是怎么控制自己的？你在这些方面是有成功经验的，也说明你是一个有自律能力的孩子。只要你想，一定可以找到方法控制自己，专心致志，不做小动作，不走神。
下面我引用一下连岳叔叔在公众号里回答一个六年级小学生的话，这个小学生的困惑是管不住自己总想玩儿手机，问连岳叔叔怎样能自律（就是自己控制自己）。
“漫长的学习，主要目标就是获得自律，严格按照教育步骤，从婴儿的0自律，到幼儿园小朋友5%的自律，到小学生40%的自律，到初中生60%的自律，慢慢提升自律能力，最后达到了80%，管得住自己，学什么，做什么，都有计划、有节奏、有耐心，偶尔走神、分心，迅速能自我纠正，得到这样一个彻底的自律的、幸福的人，即可宣布教育成功。自律的养成，不是一瞬间的功夫，而是10多年的过程，在这过程中，你得依靠他律，有人敢于不怕你哭闹、怨恨，严厉地维护原则，只有一个非常非常非常爱你的人，才能做好这么辛苦的事，这个人就是你的妈妈。好好配合她，就行了，配合度越高，自律越快得到。”
妈妈
2023.11.10
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