周末时光

这个周末我都是用早上孩子未起床的时间来做两件我必须要坚持完成的事，日更和听力，当被完成后，感觉很轻松，这种睡不着就起来做事也在一定程度上缓解了我的焦虑，一直以来我把睡觉这事看得太过重，总觉得睡不好是个多么严重的事，越担忧反倒越糟糕，现在我就顺其自然，能睡就睡，实在睡不着就做些当下能做的事，昨晚半夜3点多醒来感觉自己睡不了了，然后跑到儿子房间躺了一会儿还是睡不着，就又回到自己房间来，一番折腾，以为自己睡不着了呢，结果反倒睡着了，醒来的时候已经七点多啦，看孩子未醒我就拿耳机听了听力，半小时听力打卡完成之后，我又马上开始日更，这两件事情完成的差不多，孩子也起来了，可以开启愉快的周末了。