谢谢你，二月

在读完一本心情明媚的好书和聆听完一场走心的分享里，告别2019年二月的最后一天。这是有意识有选择的一天，特意去到喜欢的蛋糕店，坐在老位置，闻着刚刚烤好的面包香，开始每月的复盘。

在如尘的分享里，她说到，逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。听她讲创建个人品牌课程两年多来的挑战、考验、弯道，里面有很多共情的触动，温柔的声音背后，是一颗坚韧勇敢的心，就像自然里开的耀眼的杜鹃。生命里的弯道，为我们提供螺旋上升的机会，此处蝶变，生命自此开阔。那些不为人知的委屈、挑战，都是我们升级打怪的礼物，借由它，我们一步步通关光亮。

二月体会到的关键词：自由、开阔、连接、告别。从《力量》、《牧羊少年之旅》、《生命的重建》《与神合一》到庆山的《夏摩山谷》、王潇的《按自己的意愿过一生》松浦先生的《关键是品味》《今天也要用心过生活》、陈果《好的孤独》，由内而外给予蜕变开阔丰盛的能量。

在《力量》《与神合一》里，看见背后那股伟大的力量，尝试与它共舞。《牧羊少年之旅》让我看见生命里的那趟旅程，除了你，没有人能替你完成，你必须不断舍弃此刻此地的舒适区，一路往前。《生命的重建》，看见正向肯定句对重新塑造至关重要，于是开始践行对生活说yes，让居住空间被写满正向鼓励和肯定语的便签充盈。《夏摩山谷》启动内在的柔软，对山、湖、远方、梨花联想翩翩。王潇的《按自己的意愿过一生》，看见她创业奋斗的热情，也开始审视自己想要的到底是哪一种生活和哪一个层面的成功。《好的孤独》和松浦先生的书，透过生命的空隙和洞见，看见好的孤独、高品质的独处带来生命的圆融和灵魂的芳香。

除了阅读增加内在智慧，这个月也尝试设立关键词体验，从行动上为自己赋能，比如：每天做一件让她人惊喜的事；每天找一个没做过的心动的事来体验……从零下一度在游乐场体验高空飞翔，到给陪伴成长的伙伴们送出心仪的礼物，到和一群好姐妹制造仪式感满满的情人节，到凌晨四点在火车上做早课，到雨后的夜晚在一片自然的寂静里对着湖泊星空做满月冥想……体验带来鲜活，更加深切地感受到内在深处的寂静和向外蓬勃的生命力共存。

家庭关系上，开始做CEO，像打造强有力的团队一样给家人分工，充分利用每个家庭成员的优势，把家庭任务分配给不同的人去执行。家庭外交官老爸，内务执行长美妈，我是负责大局和制定家庭方向的CEO总裁。第一次在春节安安静静和爸妈坐下来玩深度沟通游戏，了解他们生命里的最珍贵、最遗憾、最渴望，因为这份了解，而更爱更珍惜。也因为这份了解，认识到家、家人对自己而言，有着如此重要的意义。

除此，假期回来，看了三部影片，《胡桃夹子》《印度合伙人》《印度暴徒》，在印度暴徒中，记忆最深的是那个拖着巨石碾压寸草不生之地的画面，它让我看见只要坚持信念，寸草不生之地也可以发芽、开花。而对人也不再是唯一的判读，就像男主，曾经的他是个彻头彻尾的骗子，可当他的心被感染，他的人生使命发生了天翻地覆的转变，从一个自私自利的坏人转变成一个真正的英雄。印度合伙人，被男主的执着感动，一个真正伟大的人，在于愿意为了更多人去寻求解决之道，无论路途如何艰辛，却永不放弃。《胡桃夹子》让我看见，力量、智慧都在我们之内，只要我们信任自己，改写历史并不是没有可能。有时候会问自己，我们看电影是为了什么?为了一笑?为了消费空余的时间?还是为了看见英雄背后的力量，让我们在困境中有勇气勇往直前。所以，现在开始减少快餐电影的输入，确保让时间花在有滋养的好电影和事物里。

这个月的早课，也带来更多的觉知和自省。越来越享受每日天未亮、四下寂静时和自己相伴的美好时光。回到南方的早课，舒适的气温里，更是活力满满。每日全身按摩的环节，心会自动冒出要解答的问题和疑惑，一边按摩一边清晰。因为清晰和洞见，内在变得更有容量和智慧。冷水浴时，感觉到身心都被洗礼净化，无比享受。早课带来智慧，而智慧在己之内，不需要外求，你就可以清晰洞见，这是最大的收获。另外，因为按摩冷水浴，和身体的连接更多，也开始感受到身体喜欢什么不喜欢什么，有情绪时和没有情绪时身体的不同状态，真正理解内在的柔软带来外在的柔软，开始更加爱自己的身体。

当然，能量也是有起伏的，不竟全是昂扬绽放，在能量低谷时可以很快看见它，然后能够主动去做唱颂、冥想，以此扬升。老师年度大课的那个冥想，每次都可以很迅速把我从焦虑、担忧的频率拉升回归到平静、信任的频率里。我开始有自己处理自己问题的方法，开始学着去做自己的生命成长教练。这是值得庆幸的。

偶尔，任然会冒出旧有的课题，特别是事情进展不如预期或者内在连接不够时，会开始质疑和批判自己，这个时候，会翻开随手可触及的书籍，看一段文字，很快就可以转换状态。阅读可以忘我，阅读也带来不一样的视角，它们就像是身边随时可以呼叫求教的导师。

做完新年梦想版，下载了雀跃的频率，对2019的关键词寄语是：美、雀跃、连接。对美的感知，也像忽如一夜春风来，千树万树梨花开一般潜入心底。在几番看小溪梨花树下的照片后，确认如此喜欢她是因为眼里有和她相似的光存在。那份坚定的意志，那份裙角飞扬的自在，还有那份对自然对美的懂得。为此，写下了《我喜欢》，在里面罗列了成百条让心怦然心动的人、事、物，把它当做提升美好频率的药方。

写到这里，想起每日上班的古树，从一周前光秃秃的树干开始冒新芽到今日经过嫩绿一大片，绿的如此清新耀眼，欣欣然点缀着周围的世界。想到我的世界，我的2019，不正经历着生命里的春天吗？那么，装好所有装备，雀跃出发，去播春天的第一颗种子。至于，何时它能长成参天大树，我想这不是我需要去考虑的所在，只管做一个喜悦的农夫，去播种去照料。三月，我来了。

谢谢你，二月