打造“读书分享空间”

今年以来在单位推行“读书群”，建立了“自我成长读书群、“自我成长与亲密关系读书群”、“自我成长与亲子关系读书群”已经“高效生活—读书分享群”，前三个由员工自由参与、自行组织，目前主要采取的是线上读书分享。“高效生活读书群”由我组织，第一本书分享了《高性能人士的七个习惯》，五月、六月两个月用了一次线下、一次体验、五次微信线上分享，把该书进行了详细的讲解和分享，目前开始了第二本书《共创式教练》的分享，预计用五次的线上分享完。并在后续的分享中将会有更多的中层干部和员工进入分享者的队伍。

打造“读书分享空间”

受格格和何娜打造的九型共修场域的启发，满足员工面对面线下分享读书心得的愿望，上周我们开始策划打造“读书分享空间”，从选办公室到定制物品，办公室的同事只用了一周的时间就完成了，昨天上午打理出来，下午我们“高效生活”读书群就进行了第一次线下读书分享活动。

打造“读书分享空间”

活动开始前，带领大家进行了静心练习—游刃有余，我是跟张妍学做过两次，感受非常深，能够将自己很快带入临在状态。决定分享给大家，大家感受各异。结束后是五分钟的自我静心

几位伙伴分享了感受。

谢艳艳：第一次做就有这样有感触？内心又有个不确定的声音，所以觉得掩盖在内心深处容我再咂摸咂摸），我走脑子分析这动作的背后到底在表达什么？这感受，来的神秘否？当两手掌全部伸展开来慢慢从两个膝盖部位延伸至手臂全部自然伸直时，像是有个生命，在努力的生长，再后面三拍的一步一步慢慢长大，大臂收回到胸部，像是问内在本心，自己真长大了吗？这后面的动作手掌折半像是在表达，生命体低下头来内观我心，重新审视，全然需要清理，敞开接纳这一切，拥抱这一切，然后两臂带动手掌小臂摆成一个人的形状，是重新选择做成人，慢慢再次踏实沉淀下来，互尊互爱，支持并最终升起力量。第二，做到三分钟后我出了很多汗，后半部分腿麻了，最后两掌心间的力量能清晰的感受到。第三，能听到音乐里重音音节，董相机咔咔的声音，我基本全睁着眼睛做的，眼前及余光扫到的地方我能感受到他们的举动。我眼前的李姐虽然迟到了，但很快进入静心环节，但貌似一直闭眼了，薛姐有找节拍修正动作的过程，周爽半截咳嗽了，吴书记后来好像和董在说些什么，许红恩也有慢半拍的感觉，胡姐特别有律动感，很快做的顺畅行如流水，种东升半截后有点不想去跟节拍只是在观察每个人索性盘腿两掌合一，徐书记好似按自己的套路做动作，每个动作不是很到位，按他说的，他是听从自己身体的感受而去感受，董洁貌似没有全部进入静心，后来聊天知道，她有对本次活动组织的焦虑点，担心组织的人数不够，面对很多中层有两难的处境。我理解那份感受。

打造“读书分享空间”

麻建军分享：

首先谈一下：第一个脑心腹的静心活动，刚开始有些紧张，怕自己记不住动作，但是当书记贴心的喊口号慢慢带领大家做动作的时候，感觉自己很快就进入了状态，不慌不忙的动作记住了；但是当书记不喊口号，让大家开始跟随音乐一起做动作的时候，又开始紧张了，跟不上咋办?此时此刻，我给自己加油(恩，只要用心临在就一定行)，果然，很快我就抓住了鼓点儿，感觉很顺畅，做了几遍下来后，感觉不错，但是突然又升起一个念头：啥时候结束呀?感觉胳膊都有些酸了，呵呵，但转念一想，静心不可能这么快就结束的，跟着音乐一起做吧，很快我就被音乐所吸引住了，每做一遍动作对音乐的感受都有不同，越做越感觉自己身体的每一个动作，每一个呼气与吸气都跟音乐融为了一体，感觉自己像在打太极，有种行云流水的感觉，做到最后感觉音乐特别的空灵，那种感觉特别的美妙与神奇，无法用语言表达出来……，这难道就是自己与自己的连接吗？

打造“读书分享空间”

接下来就是分享环节。分享《七个习惯》学习后在工作、学习、生活中的应用、体会以及困惑。

大家感受最深的是积极主动、双赢思维。

1、能够积极主动的面对工作中的各种问题，积极主动想办法、积极主动的提高科研水平，哪怕是一个专利技术的申请数据，一个实验数据，都能积极主动的去做好，不再需要领导提示和提醒；

2、能够将双赢思维很好的应用到同事关系和家庭关系，能够主动聆听，特别是能够静下心来聆听，这是大家收获最大的一点；一个伙伴分享自己能够说“不”了，内在有力量了，才有可能去“双赢”。

打造“读书分享空间”

困惑点：

1、关于以终为始，一位伙伴说：是制定了目标，但是很难做到，由于做不到对自己有了很多的评判；

反馈：你的人生目标的确立是基于自己内心真的想要的、最重要的（基于自己而制定的一定是自己最想要的，不给钱都要干的）？还是外在环境、迎合社会价值而制定的？这个需要区分一下。再者就是使命是利他的，当然每个处在每个阶段会有不同的目标和认知，但是走过人生上半场后的伙伴，真的需要停下来看看，你人生下半场该如何开启？

答：这个还真的是基于外在环境而不得不这样制定的，这样说“不给钱都要干掉的”还真不是，现在清晰了，自己的人生目标应该是基于自己的，自己最想要的，这是基于价值观之上的。

2、关于积极主动，一个伙伴分享：我是积极主动了，但是我周围的人不积极主动呀，我看着他们不好好干活我就生气，不是都应该积极主动嘛？

反馈：积极主动是关于你自己的还是别人的？你需要清晰自己的关注点，是关注圈还是影响圈？哪些是你自己可以掌控的？哪些是无法掌控的？对于你的团队成员你更多的是影响还是要求？如果是具体的某些任务是不是会有计划、完成时间、效果等来评估。

这本书看似是管理类书籍，实则是关于自我成长的，是关于如果提供自我管理能力的，而非搞定别人的。

答：积极主动当然是我自己的。我是过多放在我无法掌控的事情上了，这点清楚了

3、关于要事第一，大家还是感到很难做到，大多数时间困在重要又紧急的事情里。

反馈：这个需要大家慢慢的梳理和情绪，我给大家分享了我的生命蓝图，后半生的人生使命，以及我的每周计划和检视。

4、对于双赢思维，一个伙伴分享：还是不能控制赢/输的模式，有时无觉知中连自己的孩子都想要赢。对于珍视差异的理解还是不清醒。

等等

反馈：接纳自己目前的状态，允许自己慢慢来、慢慢感悟。每一次觉察都是进步。

........

三个半小时的分享很快就过去了，每个人都感触颇深，意犹未尽，其中一位伙伴在分享时触动了情绪，由于前阶段工作压力较大，自己很累，但有没有得到同伴的理解和支持，心里一直憋着，今天终于敞开了，大家给予看见和支持，临在的陪伴。彼此的心又拉近了许多。

麻建军：每个人都做到了真实与敞开，每个人都是那么的真诚，每个人都有自己的阳光面和阴暗面，再强大的人都会有脆弱的一面，只要大家同频共修，美丽的彩虹早晚都会出现的！在交流中两点很受用：1.给念头加标签，真的很管用，一旦念头被加了标签就说明你已经放下了这个念头；2.知彼解己的关键在于移情聆听，共情，设身处地的站在他人的立场去看问题，共频共赢就不远了！感谢书记的引领以及各位工作人员的付出。

打造“读书分享空间”

谢艳艳分享： 我们每个人都希望互相感受这能量的传递，更愿意去分享，我想这也是双赢思维的一种呈现，如果别人都远航了数百里你一个人还在原地踏步，那都没有机会或更多可能进行同频沟通，更别提双赢了。所以在此梳理我的心得，也是再次学习及全情分享的初衷:习惯一，积极主动。积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。所以有责任感使命感是积极主动的前提。举个例子，当然可以是徐书记当场点我名好几次的这件事，我可以分享给大家。年初制定的党群项目，道德讲堂活动有四期是各支部申领的，七月轮到一支部徐书记来承办关于党纪党规廉洁自律教育的，我的职责是负责项目过程监督，所以我六月中下旬就提醒了他，他说最近忙疯了，需要申请推迟到七月十号后，我说可以，我来帮你想点策划方案，等有空咱们坐在一起沟通，他同意了。这个过程中，我会搜集各类适合活动的素材，我的导师胡姐问我廉洁风险数据库新整理完毕了吧？需要宣廉，我说嗯嗯明白。这项我正好打算放在徐书记的活动里，所以有了我向徐书记推荐活动内容之一，要求中层及关键岗位人员参加。又有一天，种东升书记在网上找资料。查看到中原油田警示教育视频的链接，他点开看了，说挺好，我赶紧让他把地址发给我，粘贴来给徐书记发过去了，特别合时宜，徐书记当时给我回复了一个大拇指，还有加上我之前想到的一个小建议，全部告诉他。就在咱们下午上课前，面谈了我的建议方案，他频频点头表示有可操作性。说到这里，这件事分享完毕，回看呢？我发现这里有积极主动，有双赢思维，有知彼解己，也有统合综效，这不是都可以拿来书上的工具条应用在咱们的工作中啊，顿时心生感恩。感恩书记推荐并线上线下分享，非常棒的一本书。

打造“读书分享空间”

谢艳艳：当然还有应用到处理亲子亲密关系的，知彼解己最能打通那扇门。要事第一原则也是自我管理的原则根本，接触这本书之前，自我觉察，我并没有真正意义的利用好属于自己的时间，包括工作、生活，大多被惰性或急着灭火的紧急又重要的事情搞得眼花缭乱无头绪了，可是现在，我认识到了:自我成长是要事，全情陪伴孩子快乐成长是要事，健康的身体积极的运动是要事，处理好各种关系是要事，工作业务提升是要事…所以我选择为此而改变，为此而付出行动，为此而负责。

打造“读书分享空间”

没想到这样的分享活动会有那么多的触动，以后我们会没有开展这样的读书分享活动，给各个读书群提供分享空间。每次一个主题，谈深、谈透！

成长路上需要团队一起走！我也愿意成为那个凝结力量的绳！

打造“读书分享空间”

喜欢这样的场域、喜欢这样的一群人！勇敢的走在自我成长的道路上！