举例子《一万小时理论》一个主题：天才之所以为天才
三个要点：坚持不懈的练习，每次练习不是机械的练习要比上次有进步，榜样的激励相信自己能做到。
such is topic reading
每次读完一本书可以把要点和主题写在一张纸上，夹在书里。下次再打开书，记忆就会被复活。
这就是拆书人的工作。
用思维导图辅助找出一本书的要点。
作业一：概括节选自《爱的五种能力》中的文章要点。
打铁还须自身硬，幸福是一种能力，取决于个体自身不断地成长和修炼自己内心的能力。在关系中，如果一味地依赖于他人和环境的满足，欲望无涯，幸福会变成永不满足的追求。
作业二： 请对自己的生活负起责任
看完节选文章，文中主人公对待自己所谓婚姻感觉不到幸福这件事的态度，让我觉得像极了一个被全家宠坏的孩子，习惯性的帅锅思维。“我考试没考好，因为妈妈给我装的铅笔没有削好，太尖了，写的时候一用力马上就断了，。。。。。。” 你听她讲了那么多，小姑子如何如何，老公如何如何，唯独没有说，她自己是如何经营自己的家庭生活的，仿佛全家人都应该围着她来转。别人开心，她就觉得不舒服。
她一直以来的生活，可能都是父母围着她来转，她并没有成长出独立的人格和清晰的个体界限，能够为自己的生活负责的思维习惯。所以才会把自己的幸福建立在他人的主动跪舔上来。
学会为自己负责，可能是她需要首要明白的一点。
首先，小姑子并没有侵害到她的利益，更没有越界行为，她只是按照你未嫁之前的生活方式在过自己的生活。你进入这家生活之前就是知晓和了解这个人的存在状态的。其次，你感觉你像一个外人，如果有这种感觉，你要做点儿什么呢？自己要有行动，而不是等着别人来猜 你的心思，来满足你。家人之间都是平等的，没有人有义务那样做，就算你说你妈妈就是那样主动跪舔你的，结婚之前老公也是那样主动跪舔的，你要明白关系中任何的越界都是有成本的，你妈妈那样对你也是一种对你的控制和人格寄生，你老公从前那样对你是为了追求你做老婆，毕竟世俗婚姻是一桩明显有益男性的"买卖"，他花点儿心思就能得到婚后的大量实际利益，何乐而不为？你蠢就蠢在默认所有人都应该围着你转。
其次，拓宽视野，从自己的小情绪小我的感受里走出来，真正地去做事，在做事中跟不同的人打交道。你自然会明白你不是世界的中心，因为你从自己的小世界里走出来了。你会去探索让个体甚至更多个体的生命具备意义的事情和活法儿。当你能够体会到不同人的处境和不易时，你才能够真的换位思考，用自己的心赢得他人的心。当你能够给予的时候，你会发现生活比只能索取的时候更有滋味。你的生活会变得开阔成熟，如果一边探索一边能够选择你真正想要过的生活，你会发现实现自己的梦想这件事情，太值得你付出和燃烧了。到那时，你就不再是那个只会因为别人没有关照你的感受没有主动迎合你的情绪而自怨自艾甚至想要离婚的小女人了。你想起这些情景都会一笑而过。因为你在用尽全力踏踏实实地过你自己的生活。
女人啊，请一定不要放弃自己，放弃成长。首先成为一个人，然后才是女人。
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