这一周，都在跟颈椎较劲儿。周一在柳州，颈椎病犯了，头晕了一整天。这几天好了一些，反复思考估计是一冷一热脖子的神经受到刺激，或者是睡觉姿势不太对压迫了颈部神经。总之，颈椎病犯了真的太难受了。
今天翻淘宝买了一个颈套，朋友还送了一个颈椎按摩仪，前几天去按摩理疗……颈椎真的要重视，平时看书也好，玩手机也好，坐姿一定要注意。伏案太多，也不行，时不时起来走走，活动活动筋骨。
身体已经不是二十年前那样活力四射了，要注意保养，饮食也要注意，少油少盐清淡为主，好好吃饭，好好睡觉，才有精力和体力好好工作，好好生活。
愿我们都有一个好身体，身体是革命的本钱。
晚安。
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本文标题：3038/3650 颈椎痛
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