2020-05-28

星期四，晴。

今早体重反弹到80.9，喝酒的副作用凸现出来了。但是也不用慌张，正常吃饭，适量运动，加快消化和分解。

心理又有了变化，对这些体重的变化没有那么敏感，放平心态，恒就是逐渐变成习惯的过程。

预定7月底拍婚纱照，满打满算还有两个月时间，6月份准备开始加入一点运动消耗。最近晨曦受伤以来，运动量每天少的可怜。

很期待瘦下来的那一天。