星期四，晴。
今早体重反弹到80.9，喝酒的副作用凸现出来了。但是也不用慌张，正常吃饭，适量运动，加快消化和分解。
心理又有了变化，对这些体重的变化没有那么敏感，放平心态，恒就是逐渐变成习惯的过程。
预定7月底拍婚纱照，满打满算还有两个月时间，6月份准备开始加入一点运动消耗。最近晨曦受伤以来，运动量每天少的可怜。
很期待瘦下来的那一天。
星期四，晴。
今早体重反弹到80.9，喝酒的副作用凸现出来了。但是也不用慌张，正常吃饭，适量运动，加快消化和分解。
心理又有了变化，对这些体重的变化没有那么敏感，放平心态，恒就是逐渐变成习惯的过程。
预定7月底拍婚纱照，满打满算还有两个月时间，6月份准备开始加入一点运动消耗。最近晨曦受伤以来，运动量每天少的可怜。
很期待瘦下来的那一天。
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本文标题：2020-05-28
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