真实地对待自己

诚实地面对自己的每一个情绪

对自己真实

你想要的，或你不想要的

直白地面对自己

当心中有一个拒绝

就不要对自己说“是＂

不必勉强自己

更加不必去迎合他人

因为你如果不能对自己真实

又如何能期望他人对你真实

你在告诉别人：一切都没有问题

一切都好的呀！

但是不

你不是的

所以

真实地对待自己

诚实地对待自己的每一个情绪

当你真实地对待自己时

别人才能真实地对待你

因为你在尊重你自己

你在告诉别人你是怎样的

你想要的是什么，不想要的又是什么

你喜欢的是什么，不喜欢的又是什么

如此，别人才能真实地知道，了解你

对方接受或拒绝并不是最重要的

重要的是你对自己真实

并且敢于真实地表达你自己

没有任何一种感受比诚实地对待自己

更让人轻松

因为你这样做是在爱自己呀

每一次当你诚实地面对自己的情绪

尊重自己的每一个情绪时

你都在无条件地爱自己

当你不再压迫自己

当你温和地对待自己时

你也不会再以同样方式对待他人

因为你已学会如何爱自己

所以你自然地知道如何对待他人，爱他人

这就是真实对待我们自己的诸多益处

没有比这更令人舒服的感受了

- 魏明

16.08.2018