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微习惯复盘与感恩日记2022-9-24

微习惯复盘与感恩日记2022-9-24

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2022-09-24 23:30 被阅读0次

    1、科研:下午师姐去问师兄关于大论文的事情,然后给我简单讲了一下博士大论文的结构。我还问了一下博士开题的问题,感觉开题只是起步,后面做什么还是可以变动的。

    2、英语:听力五分钟。

    3、正经书:《怦然心动的人生整理魔法》看完了,晚上实践了一下,从七点到十一点半,四个半小时时间勉强收拾了所有衣服。扔掉一半左右。柜子们还是很满。

    4、锻炼:瑜伽十分钟,站桩半小时。

    #复盘/睡眠

    23:20睡6:00起。

    我原本以为自己旅途疲惫,肯定没法六点起床站桩了,没想到还是成功起床,而且站桩之后感觉疲惫感消除了。说明作息加锻炼真的有效。

    午睡一个半小时。

    #复盘/小说

    《没你就不行》《反派夫妻今天也在明算账》《戏明》《朕只想要GDP》《他没有我会杀生》更新。

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