和孩子相处，首先要树立原则，告知破坏原则的结果注意是结果而不是惩罚，就是正面管教所说的自然结果。
比如下雨天孩子去上学，不带伞，当妈的责任是提醒孩子，出门带伞，不然被雨淋。他如果真的没带伞，那么就淋雨。这是自然结果，不是你对他的惩罚。
他淋雨回家了，你骂他，没用的家伙，不带伞，这下淋得跟落汤鸡一样。这么大的人了，叫你带个伞，都忘了！
你声色俱厉，一通扫射下来，给孩子的感觉好像淋雨不是没有带伞产生的自然结果，而好像是英明神武的老妈调动天兵天将对孩子降下的惩罚。
或许孩子内心只是想体验一下下雨天不带伞的感受。
自然结果就是自然结果，不是我们对他的惩罚。孩子不按时吃饭，结果是什么？没有饭吃，自己煮面或啃馒头，这是自然结果，不是惩罚。
我们自己不要在原则上掺杂自己的情绪，让孩子自己体会为什么要遵守规则？不是为了迎合老妈，讨老妈的欢喜，而是你要自己承担后果，别人不会替你承担后果。你不带伞，你会淋到雨，你不按时吃饭，要自己做饭，让他明白这个道理。然后他就能理解为什么学校要有校规，出门在外为什么要遵循社会公德，将来出来自己工作了，为什么要遵守公司的规章制度。
如果你把自己的情绪加入进去，孩子会觉得，我带伞，我按时吃饭是为我妈做的，让她开心。不是为我自己。
这样会有什么问题？
孩子还小的时候，好像没有问题。因为孩子小，什么都要依赖你，吃穿用都是你的，上学也要你送，你就是他最亲近的人，最后的依靠，他不听你的听谁的？
我曾经看见一个妈妈走在街上带着她女儿。女儿大概7，8岁样子。那个妈妈一边走，一边骂那个小孩，你怎么这么没用！我也不想管你了！那个小女孩拉着妈妈的手，一声都不敢吭。那个妈妈一边说，一边把小女孩的手甩开。那个小女孩一遍又一遍去拉妈妈的手。妈妈很生气，小女孩一次次过来拉她的手，她就很生气的一次次把她的手甩开。我跟在后面走，看着那个小女孩，替她难过。
你看到没有，小时候孩子就是这样听你话的。但是种子已经种下了。
什么种子？就是我的行为可以控制妈妈的情绪。我做的事情可以让妈妈开心，可以让妈妈生气。对不对？同意小女孩这样想的举个手。
那么有什么问题吗？孩子做错事，我还不能生气？孩子淋雨了，我难道要无动于衷？那我还是人吗？
要回答这个问题，我们要回到刚才的话题。就是我们要教会孩子遵守规则，而不是迎合妈妈的情绪。今天他迎合你，明天他就会编谎话骗你，就会去打游戏，去放纵自己去反抗你。
那么我当妈当爸，不能有情绪，发脾气？我们这样想的时候，会自然而然想起我们自己父母就是这样教育我们的，为什么不能带着情绪的能量，去教育自己的孩子，就像暴风骤雨一样一次把他们的坏毛病冲刷干净？
想想耶稣是怎么样让一个人弃恶从善的？当别人怀疑他，骂他，打他，诽谤他，陷害他的时候，耶稣生气了吗？耶稣发火了吗？耶稣声色俱厉地去指责别人，痛骂那些人了吗？
耶稣肯定也犹豫伤心愤怒，这个时候他的感受和我们面对自己的孩子问题的时候，心情是一模一样的。但是他了解这些情绪，除了让他偏离正道，不会有任何积极正面的结果。他干什么了？他对自己情绪的管理是这样的，他对上帝说，但是要按照你意思，而不是按照我的意思。
耶稣没有让情绪控制自己，这丝毫不影响他的伟大。我们也应该行他的话，去实践神的话语，做一个伟大的父母。也就是说，我们学会管理自己的情绪，丝毫不影响我们做一个伟大的父母。
父母好好学习，孩子才会天天向上。
我们接下来继续讲为什么父母要管理自己的情绪，怎么样管理自我的情绪。
孩子还小的时候，吃你的喝你的用你的，离开你基本上没办法生存，所以对父母很依赖，父母说的话，不管好听不好听，都基本会听。
当孩子大了以后，画风就变了。没有时间观念，拖拉，讨厌学习，叛逆，逃学，早恋等等。因为他长大了，进入青春期。小时候种下的那颗种子发芽，长大了。
青春期孩子身体迅速发育，现在很多孩子在小学快毕业，初中的时候，身高就和爸妈一样，甚至超过爸妈了。这个时候他们内心的自我也迅速觉醒。要寻求独立了，想成为一个大人，拥有发言权，对自己的人生做主。
这个时候的男生女生，表面上看起来是这样的，青春逼人，让父母心生感慨，我好像老了。但是这个时候的男生女生，内心是怎么样的呢？很多人心里住着一个丑陋的小猴子。跟成年人比，他们想做自己的主人，但是内心觉得自己还没有进化好，很自卑，是不完整的。
了解这一点很重要。
虽然青春期孩子身体开始发育，内心开始觉醒，但是，很重要的一个事实是，在他们短短十几年的人生里，他们没有成就感。大部分孩子，除了念书，上学，上课外班，上兴趣班，别的什么都没有做过。特别是如果父母一直对他们讽刺挖苦，批评指责打骂怀疑忽视的情况下，他们更加没有成就感。这十几年他们还是要依赖父母给他们提供衣食住行，而他们除了学习，好像什么都没有干成。如果学习再不好，那就成渣渣了。
孩子天天跟父母生活在一起，青春期就是他们自我意识觉醒的时期。这时候忽然发现自己什么都不如父母，不会挣钱，没有社会地位，说话没人听，知识没有父母多，生活经验，社会经验，为人处世，什么都比不上父母。这个时候，他们内心的感受就是那只小猴子，很自卑，很不完整的。父母官很大的，父母学问很大的，父母很能挣钱的，孩子越会出现这样的问题。
因为每个人都会去追求优越感，让自己比别人好，得到别人的承认，得到社会的承认，获得价值感。这是是社会进步的动力，是一代又一代人在适应社会生活中慢慢积累起来，学会的基本生存能力。
青春期的孩子怎么对付这个矛盾？怎么获得成就感？很难啊。跟父母比，自己就是渣渣，爸爸妈妈就像一座高山，竖立在他们面前，很难逾越。这个时候有些父母弱势的家庭里，孩子反而更有出息，因为他们有自信，可以超越自己的父母，过上稍微好一点的生活。
当孩子觉得自己无法超越自己的父母，当他觉得在学校里，在学校里无法超越同学，他们如何寻找自我的价值感和优越感？
还记得那颗种子吗？小时候孩子觉得自己行为可以控制父母的情绪，让他欢喜让他忧。如果孩子不能通过努力学习获得父母认可，不能在家庭生活中参与决策，获得平等地位，孩子就会用错误的方式吸引父母关注，寻求优越感。
这种错误的方式包括自我否定，自卑，自闭，乃至于自残。深圳有个这样的孩子，父母关系不好，经常吵架，忽略了对孩子的关注和关心。有一天父母又吵架了。孩子这个时候不小心用一把刀割伤了手，流了很多血。父母看到以后，立刻不吵架了，一起送孩子去医院。后来这个孩子就隔三差五割腕，搞得父母惶惶不可终日。有一次给他做心理辅导的社工就问他，他这样回答，因为我把手割破了，流血了，父母就会来关心我，他们就和好了，不吵架了。
孩子有缺点，是在用牺牲自己的方式来唤醒父母心中的爱。
另外一些孩子还会走另外一个极端。他们会故意做一些让父母生气的事情，做事拖拉啊，打架啊，离家出走啊，早恋等等。父母越激动，越生气，他们会越有成就感。这种成就感来自于这样的想法----我可以控制父母的情绪，让他生气，让他伤心。孩子通过这种方式获得优越感和价值感。
所以做一个合格父母，对孩子既不能忽略，也不能情绪化表达。学会管理自己的情绪。不要用负面情绪管理和对待孩子。
什么是负面情绪，简单讲，就是八把刀。
唠叨，怀疑，讽刺，挖苦，批评，指责，打骂，忽视
这八把刀会砍去孩子的自信和安全感。
当我们可以管理自己的情绪，无论孩子做什么，我们都可以基于原则，心平气和地和孩子讨论违反原则的自然结果，孩子就不会用自我堕落，厌学逃学，拖拉，或者打游戏，抽烟喝酒等等这样行为来控制父母的情绪，获得优越感。
因为，第一，他明白，破坏原则，自己要承担自然结果，而不是父母。
第二，破坏原则，不能让父母生气，愤怒。父母会平静表达自己的情绪和担忧，但是不情绪化，孩子就会知道用这种方式控制父母，吸引他们的关注没有用。
所以父母管理好自己情绪，用稳定一致的情绪和原则和孩子相处，孩子就不会用错误的方式去寻求关注，去寻求优越感。
青春期孩子叛逆，变坏，是他们在寻求独立，做一个大人的过程中，用错误的方式在寻求价值感和优越感的方式。如果父母不改变，他们会一生都用这种方式寻求优越感，没办法回归家庭。有很多人一辈子都不原谅自己的父母，有很多父母一辈子都不原谅自己的孩子。这样的人，即便自己做了父母，也还是那个一直活在青春期的孩子，内心的猴子还没有进化，通过挑起仇恨和愤怒来获得独立和优越感，获得心理的平衡。这个就是原生家庭的悲痛
所以父母管理好自己的情绪很重要，尤其是一个女人，一个好妈妈，可以旺三代。
好，讲到这里，大家会问，那么父母如何管理好自己的情绪？我天生藏不住话，看到孩子做的不对，我就要说，一说，我就激动得不得了。说了不听就只好骂啊。不是我爱生气，是这个孩子太让人操心了。三天不打，就上房揭瓦。棒打出孝子啊。
父母要知道一件重要的事情，就是我的情绪来自于我对一件事情的看法，而不是事情本身。就拿孩子打游戏这件事情来说。孩子在家打游戏，打王者，吃鸡，玩得不亦乐乎。这件事情你有什么看法？大部分父母或者生气，或者焦虑，想方设法不让他玩，收手机，砸电脑，想尽一切办法。
同样是玩游戏这样一件事情，孩子很喜欢，父母很焦虑，气得想骂人，气得投诉腾讯。为什么大家的反应差异这么大？
因为父母和孩子对玩游戏这件事的看法不同，所以孩子开心，父母狂躁。
这就是我们说的，情绪来自于对一件事情的看法而不是事情本身。不同的看法会带来不同的情绪。
既然我们开心不开心是我们对人对事情的看法导致的，那么改变我们的看法，我们的坏情绪就会随之改变。当我们只能看到孩子身上的缺点，毛病的时候，我们就感到愤怒，焦虑，暴躁，不安，失落。当我们能学会欣赏孩子身上的优点，长处的时候，我们就能用积极正面的情绪和孩子相处。孩子就能感受到来自父母的肯定和包容，他们会慢慢自信，不害怕问题，勇敢的面对问题，解决问题。
管理自我情绪的第一步，是对自己的情绪要有觉察，不要再认为我生气是孩子惹我生气，而是我对孩子做的事情的看法让我生气，愤怒。
当我们意识到这一点的时候，我们就可以管理自己的情绪。坏情绪不能让事情变好，只会让事情变得更糟，逼迫孩子用错误的方式寻求优越感，在错误的行为模式里越陷越深，不能自拔。
明白这个道理，我们就能和孩子谈原则，用原则解决问题，和孩子快乐相处。当我们做到这一点的时候，家庭和睦了，孩子自信快乐了，夫妻关系也好了。我们还会发现，这个也是和世界和平相处的方式，让自己在家庭之外，在社会上，在职场，活得从容自在的方式。家庭建设好了，就有能力服务社会，让自己更有价值。这就是古人所讲，欲治其国，先齐其家，欲齐其家，先修其身。欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意。
做父母的内心的想法改变了，孩子会感受到父母的善意，接纳和宽容，也会慢慢学会用正面积极的情绪去回应父母，去处理和同学，朋友的关系。
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