心理彩排

①改变习惯

   我们大部分人的习惯通常会利用上班路上的时间去做一些放松的事情，其实我们可以改掉这些陋习，用着宝贵的时间来计划一下今天的工作内容和安排。这段时间其实是相当宝贵的，因为:时间自由、状态良好、适合规划。

    合理利用这段时间可以达到事半功倍的效果，使得这一天的工作流程进行得非常流畅。

②清理内心

   人的大脑就像硬盘一样，如果储存的东西过多就会影响它的速度，影响办事效率。因此我们要摈弃一些无用的东西，无用的想法提高我们的效率。

③应对困难

   工作中所遇到的困难无非是工作内容和与同事的相处。

    对待工作，工作时间长了总会觉得无聊这就需要我们调节自己的状态赋予工作意义，可以激励我们提高士气。

   对待同事，面对同事要保持像第一天看见他一样的喜欢他，遇到事情要对事不对人不要养成对某些人有看法的固有思维。