成长是什么？是不得不面对的责任。
【无法诉说】
长达半年来的焦虑，抑郁，闷闷不乐，心事重重，想说很多话却又不知从何说起，想找人聊却没有可以聊的人，身边的每个人好像都活得并不轻松，背着重重的壳在行走。
【深陷泥潭】
乌云一直笼罩着我，经常有一种自己深陷泥潭苦苦挣扎，却愈陷愈深，如何也挣脱不了的无力感。一点小事都能让我惊慌失措，像无头苍蝇般胡乱冲撞，内心始终无法平静。
【混沌状态】
心里清楚，没有人可以帮我走出来，只有自己想通，找到自己的出路，才能够获得重生。就这样处于混沌的状态，时而清醒，时而游离。
【肉体和灵魂分出了两个我】
有时觉得自己的灵魂脱离了肉体，作为一个旁观者看着自己的一言一行，看着周遭的人和事，如何在进行。肉体和灵魂分出了两个我。
【和这个世界格格不入】
无法与人正常交流，心里总有一种恐惧感，怀疑自己是社交恐惧症，哪怕是和熟悉的人，都不知道该说些什么，唯有沉默。
【突破自己】
为了不让别人看出来异样，和别人交流尽力装作轻松的样子，好似自己像个怪物，总在掩藏些什么。这样的故作轻松，让我感觉不安和痛苦。哪怕痛苦，也不能陷入自己的世界，自怨自艾。
【寻找原因】
我一直在想，为什么对这个世界产生恐惧？为什么害怕交流？为什么害怕冲突？为什么担忧未来？为什么没有方向？为什么沉默寡言？常常陷入对自己的否定和怀疑中，自己是一个没有梦想，没有爱好，什么都没有的臭咸鱼。没有梦想，没有爱好，是一件很可怕的事情。
【不安中的三分钟热度】
常鼓起勇气要开始一种新的生活，却总因为没有迈出第一步，而搁浅夭折。害怕自己是三分钟热度，害怕自己坚持不下来。
【幼稚很可怕】
今天突然明白，我之所以慌乱，因为我内心一直在拒绝长大，想要避风港，想逃避承担责任，可是时间推着我成为了一个社会人，我是大人了，没有了庇护，在没有找好方向的时候，也没有了可逃离的地方。
【原来这就是成长】
从小被动的我，就这样走在社会上，要工作，未来还会结婚，还会有自己的家庭，自己的孩子，还有必须要承担的各种责任。
【是时候清醒了】
挣扎，郁闷，逃避，不过是自己内心一直在拒绝承担，而现实却无时无刻提醒着我，父母在逐渐老去，你会遇到各种各样的人际关系。家庭的，工作的，朋友间的。梳理自己的工作与生活吧！思考并选择你真正热爱的事情吧！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！
——9.14记（不破不立，说出内心的挣扎与苦闷后，有种豁然开朗的感觉）
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