2019.6.13 武志红心理学打卡 333-138
复盘：关于“思维”主题
根本的控制，是全能自恋的幻觉，"我可以控制这个世界"。和痛苦对抗，会构成复杂的心理防御机制，就像让自己陷入迷宫，小心那些你引以为傲的品质，他们多是用来处理痛苦的。太爱它们，就会因滋养它们而重复痛苦。穿越痛苦之身，也许就能抵达真我。
思维并不高贵，而鄙俗的身体倒是更为可靠的存在。
事件A不是导致你的情绪C的原因，你内在的信念B才是根本。。
我们必须深入到那些体验中，才能真正看到，自己的信念是如何形成的，然后才能做更好的选择。
思维的本质是自恋，自恋的本质为了控制，而控制的根本则是因为死亡焦虑。
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