《我心态超好》｜工作中不焦虑、不攀比、不过分努力
我的心态现在调整的很不错，我感觉我们全公司的人心态都比较好，已经四个月没发工资了，大家都开始躺平吃土了。不生气，不吱声，我们好心态。
我是被那句广告吸引来的：如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”请务必阅读本书。我当时想，这本书里面有升职加薪的秘籍吗？或者有混职场江湖的秘技吗？然而并没有，只有忍心术。也对啊，如果你改变不了环境，只有改变你自己，实在连自己也动不了，就只有改变自己的心态，调节好自己的心态，换种姿态看问题看结果看比较，也许就会懂得了书中所说的，人间值得了。工作中不焦虑、不攀比、不过分努力，躺平做个安静的美男子美女子吧。
《我心态超好》中的某段话可以出圈了：我从未想过要和身边的同事步调一致、成为好朋友。如果这件事让我左右为难，我会果断拒绝。我从未试图打破集体中存在的以和为贵，但如果此事让我觉得荒谬无理，我不会强迫自己同流合污。对问题不置可否，我在保持初心的同时不乏有人给我施加同辈压力，但我的想法是：与其有这闲心，还不如想想如何为公司盈利。（这是企业精英说的一段话，全程高能，专治不平衡心态）。简单来说，就是“把握好分寸处理职场人际关系、不要执着于和他人建立真正的友谊、全身心投入工作，可以很好地让自己远离同辈压力”。我估计，老板们特别喜欢这段话，可以拿来给员工们改善心态和工作姿态。不要和身边的同事攀比，安心搞工作，把其它外界因素统统排除掉，就比较容易开心了。
其实外界环境是个人情绪因素影响上的重要一环。我今天发现自己眼睛都花了，看大合照的时候连人脸都看不太清楚，心情瞬间低落了。屏读时代的影响，我们每天花在手机和电脑上的时间到底有多长呢？我心算了一下，有惊人发现。上班8小时几乎全程在屏幕上，下班后会在夜里10点后睡觉，其它时间几乎大部分也在屏幕上。
我需要从很多方面调节自己的情况。比如改变工作上事必躬亲的做法，把自己的一部分精力解放出来，更好地掌握工作的“度”和时间上放松自己的“度”。
心态好，会让自己从不理想的情绪中摆脱出来，不太在意某些抓不住或者无力掌控的问题和因素，很好地把精力放在经营自己的工作业绩和生活品质上，心绪、心情、心智、心态各方面平衡好，人生就会更自在，更完美了。
过度紧张在上班族之间恣意横生的原因之一是IT技术的飞速发展。大环境的影响因素越来越多，我们不是要屈服什么，而是从自身修养和利益出发，适当调节自己的心态，有益身心健康。其实读了《我心态超好》这本书，就算情绪拉满，也觉得没什么了。原来许多东西看透了，认知层次打开了，就变得很简单，也就自在欢乐了。
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