2019-06-23运动、游戏和阅读时三大法宝

挑战100天，我已经坚持90天，今天迈向91天。

为自己鼓个掌。

其实再小的事情，在微小的习惯，只要坚持下来，哪怕每天10分钟，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。

这几天我一直在复盘，没有添新书。

第二遍读书总有新的感觉。

今天把几本书连起来看，发现：发展孩子大脑最好的3个办法是：运动、游戏和阅读。

运动时，会刺激多巴胺、血清张素、正肾上素这样的神经传导物质分泌。这些物质是促使神经连接的关键。

另外，运到美国还使大脑年轻。

说到游戏，我们总是如临大敌。其实，游戏可以培养孩子的基本能力，游戏是大脑成长的营养剂。这里游戏不是电子游戏，而是指人与人之间的游戏。

关于阅读，，是将别人的经验内化成自己的，用有限的生命去学习无限的知识。阅读时让孩子“静下心来的”看世界，能让孩子的智力无限延伸。

我先阅读，带动孩子们阅读，走进书的海洋。