文/雪小蟾
我刚刚写了四页信纸关于自己是如果慢慢接受自己的不好的，我大概用了五年的时间，接受了自己和世界的不完美，然后用了一个月的时间，学会了接受别人和世界给予我的好意。
我想可能很多伙伴都经历了这样的阶段，只不过很多人的悟性很高，不需要经历像我一样这么长时间。具体的过程，不再赘述，其实很多细节我已经记不清了，而且意义不大，陈述一下我是通过哪些步骤走到了今天这样既学会了不好，也学会了接受好。
第一个当然是看书了。
其实现在也有很多公众号的文章也很好，但是我个人觉得，公众号的文章，毕竟是经过作者加工之后的感悟，不能代替书籍本身。
书籍，尤其是第一手资料，更能学到系统的、没有被加工过的真理。
我用五年的时间，大概读了500本书，遗憾地是这个漫长的过程，并没有让我完全地改变，虽然读书还是会对我的思想和行为有一些影响，比如：因为看了《遇见未知的自己》才知道臣服和那句经典的话就是“亲爱的，外面没有别人”，也因此开启了我自己读心理学的道路。
我并没有破局，那个阶段我虽然知道自己的问题，看了书之后，貌似也懂得要去怎么做，但是总感觉是好了一点之后，过了一阵或者是有什么问题出现的时候，又回到初始状态了。总是跳不出来的感觉。
后来我发现，其实这种内心和行为的特别纠结，特别拧巴的时候，就是所谓的失去自我。所以我现在一直认为觉得失去自己的人，其实就是想改变，但是没有改变成功的人。
我为什么老是在这种循环当中？后来在反思的过程中，我才意识到，这么长时间一直没有破局的主要原因就是，没有去做，没有持续的去做。
第二个呢，就是写文了。
我也是加入了猫叔小灶群之后，用五个月的时间，一直在写文，写了大概15万字，但其实这些文字好多都是在凑字数。
因为在小灶群那个氛围之下，就是逼着自己硬着头皮写，不得不写，好多时候根本没有感觉，为了凑够字数，能50个字说清楚的就描绘成100字。
不过现在有了公众号之后，已经变成主动表达了，而且能50个能50字说清楚的，绝对不超过50字。
写文让我能把自己的迷茫和无助用文字表达出来，而且写出来之后很多问题好像都不构成问题了，大问题也变小了。因为写文的过程是自己思考、删减、明白自己的心的过程。
第三个是，我学会了打开自己的心。
我记得有一个阶段，我甚至都不想在现实生活中生活，觉得社群真的是太好了。
在猫叔的小灶群，我不仅得到了别人的认可，支持和鼓励，然后也看着别人经历着我经历的迷茫和痛苦，让我知道所谓的压力和无助，其实每个人都有，我并不孤独。
最重要的是，我发现了很多人，虽然遇到了和我同样的问题，但是人家都有能力解决，让我意识到一个人有能力去解决问题这件事情，特别牛。
活着就会出现各种各样的问题，那解决问题简直就是人生的必修课。
我现在懂了，一个人能让自己大于问题本身很重要。
那什么是人大有问题本身呢？
比如一共分十级。
如果你在第三级，问题是四级，那么这个问题对你来说就超出了你的能力范围，只能求助。
如果你在第六级的话，这个四级的问题对你来说就很好解决。
如果你在第十级的话，那么这个四级的问题对你来说就已经不是问题了。
能解决的问题越大，人就越厉害。
那当然通过这个过程我也发现，一个好的社群和有效的社交，真的是成功的标配。
因为我们生活的环境，差不多都是同样的人，我们可能很难能链接到更多的牛人和大咖，或者见识到特别的人，厉害的人。
第四个呢，就是学会接受。
不仅学会接受不好，也要学会接受这个世界给我的一切善意和美好。
大部分人都是很差的一个接受者，其实我自己也是，我们总是很善于付出，就算是不善于付出，也不一定能懂得接受。
但是很多时候就是因为我们不懂得接受，所以我们也就接受不到一些好的东西。
关于为什么人不愿意接受一些好，第一点就是觉得自己不值得，或者是不配。
我们大部分人的成长过程里都伴随着处罚，让我们知道如果做错什么，就有大人或者是老师来处罚我们。长大之后呢，没人来处罚我们了，很多人会选择自己处罚自己。
很多人都觉得自己有没有价值完全是别人来决定的，他根本不相信自己有价值。
我们生活在一个人与人交流地特别频繁紧密的社会当中，很多人为了保护自己，也会在做事情之前很小心翼翼。也会在做了一些事情之后，没有得到想要的反馈，就在想自己是不是哪里做错了。
但是其实事情本身并没有意义，或者说是没有价值，都是我们自己赋予它一个意义或价值。有的时候你就会发现，你以为的事情不一定就是你以为的那样。
我们总是在局限自己，制约自己，而不自知。
人们为什么没有能力接受呢？还有一个原因是，因为我们经常听到一句话，就是施比受更有福，但是其实这句话是伪命题的。
因为只要有一个给予者，就有一个接受者，而每一个接受者的对面都是一个给予者。
如果没有接受者，没有东西可以给出去，那么何来给予了对不对？人给予和接受是平等的两回事儿，那么两者的重要性也必须是相当的。
而且还有一个我觉得很重要的一个原因，为什么要学会接受，就是当我们不是完全的心甘情愿接受的时候呢，我们就是在训练宇宙，不要再让他把好东西给你，因为你不愿意接受你应得的那一份，好东西就会跑到别人那里去。
要坚信，因为自己的努力和所提供给别人的价值，而得到好的报偿，是完全合理的事情。
我们无论做什么，都要保持一个开放和愿意接受的态度。一旦我们变得真正的开放，懂得接受，让我们生活中的很多部分也都会跟着开放。不仅会得到很多的爱，很多的平静，很多的幸福，甚至很多的满足感和很多的财富。因为我们做一件事情的方式就是我们做所有事情的方式。
所以我们在接纳自己和世界的不完美的同时，一定要接受这个世界给你的任何好意和利益。
当你得到别人给予你的好处，或者是金钱或者是祝福的时候，你只要说谢谢就可以了，而不需要你立马回赠一个。（当然，我们也要学会给予）
你需要做的就是第一时间接受并拥有这个好意，而不是去折射它。然后这样也可以让给予你的人感受到了送出的礼物，而礼物没有被丢回来，他也一样可以得到喜悦。
我们总在说要好好爱自己，其实好好爱自己，并不仅仅是说你主动的给自己增加多么奢侈的物品，或者是自己满足自己的一些行为。
更重要的是，你也能接受别人赠予的一切的好，因为这是你的价值，你值得，要心安理得地接受自己应得的那一份。
这就是现在的我，不仅知道生活苦，但是自己有权利去选择，也知道，生活美妙，要学会接受宇宙给你的利益。
End.
【无戒365天挑战营第032天】
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