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Day2 亲测有效的3个时间管理小秘诀

Day2 亲测有效的3个时间管理小秘诀

作者: 杭说是我 | 来源:发表于2020-01-10 23:13 被阅读0次

    01早起,比别人多半天的精彩

    2020进入萌姐的朋友圈以后,我深深被同频给刺激到了,好多人都是4:00起床,而我在这个时间却还在睡梦当中,太惭愧了。

    随后,我给自己设立早起小目标,先按照最低的6:30开始执行,践行了一周以后发现,早起是跟早睡挂钩在一起,如果我只是早起,但还是那么晚睡,白天就特别困。

    当我把每天晚上要完成的任务比如阅读挪到早起后,每天的干劲特别猛。白天去实验室之前就把好几件任务给完成了,成就感特别高,原来我是这么棒啊!脱离了原有每天晚上卡着点提交的焦虑感。

    看似只是任务调动顺序而已,实际上是会影响白天的工作状态和工作效率。早起后把自我充电部分给完成了,白天就不会再想着晚上还得回来学习这个知识、学习那个知识。随后也要把写作这个任务挪到早上来进行。

    02给任务设置重要程度

    不知道你记录to do list的时候,有没有写满一整张清单但自己却无从下手的感觉,不知道先做哪一个好,还是说哪个简单我就先做哪个?

    最近我发现了一个小技巧,就是给任务设置重要程度,按照重要程度以及时间来规划一天的时间,践行了几天之后,我翻了翻我的每日记录本子,看到一个好现象,就是我未完成的任务变成大大减少了。

    当我先把重要的任务完成之后,心中的大石头其实已经搬下去了。对于一些小任务也能够轻而易举地完成。

    那么怎么设置呢?可以在自己的效率手册里面的to do list后面打个括号,设置重要程度,按1-10分进行打分,1分代表最不重要的任务,10分代表当天最重要的任务,保证先完成重要的任务,再完成相对来说不是很重要的任务,一天的效率就提上去了。

    03善用小时间

    在《现在就干》这本书里提及到一个吉田三宝的时间管理方法论,里面有一条就是善用小时间,什么样算是善用小时间呢?就是把那些看似没办法使用的时间,想方设法地用在学习上,尽量把“消费”性质的时间转化为“投资”自我的时间。

    比如利用坐车去上班的路上学习、一边晾衣服一边给孩子讲故事、洗碗的同时听学习音频等等。

    我按照我的日程安排,因为我要去实验室的话,从宿舍到实验室的距离大概要40分钟左右的走路路程。刚好这段时间的长度跟樊登读书的音频时间长度差不多,以前去实验室的路上是听音乐为主,现在换成了听樊登老师的音频。这个学习充电方式更让我在的时间利用率更加高效。不烦你也试试,不过需要提醒的是,耳机的声音一定不能掩盖掉外部世界的声音,走路为主,遇到岔路口时,把音频暂停先过了马路再说,安全第一。

    今天分享的3个时间管理小秘诀你get到了吗?

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