疗愈内在小孩

  时值中考填志愿，很多家长陷入了焦虑中，一位家长说：

她说这几天很焦虑，孩子中考要填志愿，表面出奇的平静，内心却是波澜壮阔，想按照你说的试着和那个焦虑相处，但是就是静不下来。

    在老师的引导下，她听到一声呼救声“别打我，别打我。”

  老师问她：“这是发生在几岁的事，在哪里？”

她说：“不知道，忘了，想不起来了。”

“别着急，放松……”

  在老师的引导下，她回到过去的家里，回到客厅时，她对自己说：不是这里。”回忆的匣子一下子打开了，原来是在房间里，大概七，八岁吧，不知道做错了什么，妈妈说要打她，很愤怒地说：“打死你，打死你。”她站在床上心里想：“完蛋了，逃不掉了。极度恐慌，已经被逼到床边的墙上了，无处可去了，想往门口逃去，门口一定会被堵住，还会被抓住，整个人好像都吓晕了。

  她心里在想：“你怎么这么狠心啊，要把我打死啊。”却不敢吭一声。

老师引导她去拥抱那个受伤，惊恐的小女孩，慢慢地她发现几天来的焦虑已经消失了，内心平静了下来。