生活的一半就像马克思吃巧克力，很甜；另一半就像马克思在焦虑害怕，很苦。
很多时候，我感觉自己就像电影《玛丽与马克思》中的“马克思”一样，对这个世界充满了惶恐、不安，以及无所适从。昨晚走在回家路上，看到路边头顶的树枝，我也会感觉害怕，我感觉自己特别害怕这个世界，我内心那么强烈的恐惧感，到底来自哪里呢？我就像马克思一样，大多数时候生活封闭、恐惧，在影片中马克思靠疯狂吃巧克力来缓解内心痛苦焦灼，让自己的日子能够好过一点；而我缓解内心痛苦的方法则是正念冥想、自由写作、跑步锻炼、舞动身体之类，我认为这些方法能够调节身心平衡，同时让自己能够更深地与身体、与心灵建立链接。
最近一段时间，工作似乎不顺利。头头安排我干某项工作，然后就是反反复复修改或推倒重来，我内心感觉压力特别大，特别厌烦。其实我也知道这只是一件工作而已，或迟或早，我肯定会把它一直干到头头满意为止。但我内心依然感觉就像扛着一座山一样，灰心丧气失去了斗志。
通过自我分析，我感觉平时自己是靠所谓的完美主义的工作方式与心理策略，来防御、对抗自我内心痛苦、以及外界各种要求的。我感觉似乎只要自己尽可能付出十二万分心力，把工作干到尽善尽美，我自己内心就会轻松，领导上也会满意。一直以来我就是如此命令和要求自己的。
可是今年过完春节以来，新上任的所谓头头，似乎不认可我的工作方式，或者说他根本无所谓，人家领导上有自己的想法，而我只需乖乖听话，负责执行领导指令就好。这种新状况意外攻破了我的“完美主义”心理防御盾牌，让我潜意识深处的“全能自恋感”深深受挫，所以我才会感觉如此痛苦挣扎。
根据某些非常有道理或者也可能是扯淡的心理学理论，我们每个人内心深处都有着某种程度的“全能自恋感”，就像婴幼儿一样，他们在客观上虽然非常弱小，但在心理或精神层面，会一直幻想自己就像超人或上帝一样，拥有全能神通，可以随意掌控周围世界，以满足自己的身体及心灵需要——比如小孩子一哭，妈妈就给它喂奶，它一便溺，妈妈便帮它清理，这种基于人我融合、通过他人来满足自身全能自恋的心理需求，正是婴幼儿的典型心理特征。
而随着时间推移，婴幼儿渐渐长大，一般来说就会慢慢走出小时候的这种幼稚自恋心理，内心变得强大坚韧，能够清醒认识现实、接纳现实、融入现实。而还有些不幸或者说运气不好的人，他们内在潜意识心理状态，终其一生可能都会固着在全能自恋的幼稚心理状态，自身反而还不自知、不自觉。这种人的典型特征就是自我封闭、逃避现实，害怕面对他人和真实生活的责任与挑战。
在电影《玛丽与马克思》中，马克思平时靠上班养活自己，下班了就窝在公寓靠吃巧克力、看电视打发日子。我感觉自己跟他的生活方式很像，一天天上班、下班、吃饭、睡觉，很多时候我内心也会充满厌倦情绪，但只要保持正念觉察，仔细体验、接纳内心厌倦焦灼、不安难受情绪等，不一会儿那种心理或情绪也就消散了，然后我就可以继续按部就班上班工作了。
下了班或休假时，我也习惯性地把自己包裹起来，窝在家里看书、看电视，消磨时光，逃避现实。我知道每当周末结束或过完长假后，依然要面对按部就班上班的痛苦日子，我既不想上班又无从逃避。我不像马克思一样运气好，能够中彩票大奖，然后买一大屋子的巧克力来享受，来成功地逃避现实或高居于现实之上。最终当玛丽鼓起勇气来看望马克思时，好巧不巧的是，他刚刚走完了自己的人生历程，躺在家里沙发上去世了。
如果真有老天爷或上帝的话，我不知道他设计的马克思的一生到底有何意义呢？他老人家设计的我的一生又有何意义呢？
前几天我在街边水果摊上买水果，摆摊师傅很健谈，他说自己整年都在外边四处游荡，经常去农村果农的田间地头收购水果。边上有个熟人调侃他卖水果肯定挣了不少钱，房子都买了好几套了吧？他哈哈一笑说，挣钱倒在其次，关键是好耍呗。
我还想起前几年，每逢周末我经常去街边一家面馆吃面，那家面馆是两个年轻人合伙开的，他们原先也在厂里上班，但受不了一天天按部就班熬光阴关键工资还特别低，于是干脆辞职出来创业。但没过几个月，他们的面馆就倒闭了，我某个周末再去吃，已经变成一家烧烤店，俩小伙不知所终。
我说这些的意思是，人生道路千万条，好好活着第一条。不管遇到多大坎坷与磨难，无论如何都要挺过去，即使死皮赖脸都要活下去；除非老天爷亲自请你去天上耍，否则还是坚持在地上活着才是王道。既然每个人最终都要死，那何必着急忙慌早早去老天爷那里打卡报到呢？且活且看，且前行且体验，说不定明天就有惊喜呢。
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