一个人最好的朋友是谁？我想一个人最好的朋友是她他自己。一个人最强的敌人是谁？我想还是他她自己。有句话很有意思，好似哪本心理学上的书籍写的，亲爱的，外面没别人，只有你自己。最好的朋友不是世界上任何一个人，而是他自己。世界上最强的敌人也不是任何一个人，而是我们自己。一个人想的太多，做的少，可能会烦恼萦绕。而萦绕的烦恼便是我们自己。有的人在学业上，事业上能打败所有人，而恰恰很难打败自己。一个人费尽心思，察言观色，能通晓对方的优缺点，对于自己却了解的不多。敌人是我们的镜子。但很少有面镜子照像自己。我们拼命的给自己树立了一面镜子，这镜子很可能是我们要超越的对方，敌人。我们的关注点放到了对方身上，由于人的精力是很有限的，所以我们势必没有太过精力放在自己身上。所以我们自己或许才是自己强有力的敌人。我们是否该问，我是否和自己友好的相处了呢？我内心的冲突多不多？哪些是我内在的冲突？这些冲突来自哪里？我是否言不由衷的说话，我为什么要这样说？我是担忧我说了真心话后，而这些话无论怎样，担心成为对方打击的对象么？还是出于面子，还是为了掩饰内心的虚弱？我有关爱自己的身心么？我对我得身心做了什么？这些是好的，还是不好的？我努力奋斗为了什么？为了自己有更多的自由度？为了向世人炫耀？还是为了满足内心小时候未被满足的某种情节？还是出于虚荣？当伴侣对我冷言冷语，当伴侣情侣对我暴力冷暴力时，我身心愉快么？好好感知它，感知你的心灵，而不是总是想，分手或者离婚多丢人呀。做了糗事接纳它。没关系，我这样过，别人也这样过。我从没有给过我自信的原生家庭中来，从小我听到的都是尖刻的打击我自信的话，那么成年后的我，是否企图建立自己的自信了呢？小时候家里没钱，我没有多高的学历，那么工作后的我，已经渐渐成年，我是否有恒心和毅力自学当年落下的课程呢？
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