今日分享

心若阳光，生活才能斑斓；人若简单，人生才能清澈。不念过往，不惧未来！

今日分享：

情感帐户存钱的三个诀窍：

1.积极回应：比如这样回应：“真棒，你是怎么做到的？”

2.共同回忆：比如好友聚会时，一般都会回忆共同经历。

3.赞赏认可：比如赞赏的语言、肢体语言及眼神等等。

知识分享：如果我们“忍住不哭”，这股情绪能量会到哪里去呢？

其实当我们将想哭的情绪压制起来时，体内的内脏器官会被迫承受这股能量压力，简单来说，想哭时的情绪能量会被分摊到肺、心脏、肾脏。

以肾脏来说，承受这股能量压力时，会设法从脚底释放出去。

这是因为脚底存在与肾脏有关的重要穴道，所以只要忍住想哭的情绪，这股能量就会为了从脚底释放出去而聚集在脚踝上，让脚踝变冷。

平常容易莫名其妙摔倒的人，或脚踝常常扭到的人，都应特别注意。

无论决心有多强，打定主意“我绝对不哭”，但实际上任何人都会有想哭的时候，只是当中还是有不少人会认为，尽管如此我也绝不让别人看到我哭。

这样的人不妨找个没人的地方，好好地哭一场吧。

例如，一个人关在房里静静地看一部催泪的电影。当然此时也可以手持一杯葡萄酒，边温热身体边观看，别忘了准备毛毯等物，好好地温热自己的脚踝。

刻意为自己制造哭泣时间，并养成习惯，便可以解除身体的“湿气”。