《亲密关系》有感

我是张夏艳，我是樊登读书会漳州分会的执行会长，我也是两个孩子的妈妈，我希望每篇文章都能给你赋能，这是我2018年每天一篇原创文的第110篇！

亲密关系是樊登读书会170多本书里面，第一本超过点击率超过500万本的书。

今天非常荣幸，和龙文实小的书虫们一起来学习亲密关系。

首先，亲密关系的核心是出自于爱，那么作者认为亲密关系有可能出现的四个阶段，第一个是月晕，也就是光环效应，第二个是幻灭，也就是发现之前的乐音现象都是假的，第三个是内省阶段，也就是后悔和反思，第四个字启示阶段。

那为什么会出现月晕的现象？是因为我们在童年的时候，会由于父母的不认可，以及家庭的因素，有可能造成我们缺失。那么我们觉得自己有所缺，就长大之后就会按照这个所缺，去寻找我们最亲密的爱人。但是你会发现我们希望找什么样的人，我们就会假装成什么样的人。比如说你想找一个非常自信的人，你就会在想自信的人应该不喜欢不自信的人，那么你就会把自己伪装成一个很自信的人。那么就有可能在接触一段时间之后，你会发现，自己的亲密爱人，并不是你自己想象当中的样子，所以你就会进入第二个阶段幻灭！

在幻灭的过程中，我们会出现四种偏差行为，这是一种病态行为，很像正面管教里孩子的四种偏差行为。第一个是引起注意，我们经常会做一些事情，引起对方的注意。第二个是权力斗争，我们经常会在孩子或者在事业上，或者在收入上，两个人去斗争。感觉对方做得比你好，你甚至会生气，或者会埋怨！第三个是报复，也就是有可能吵架之后，你却会去做一个很冲动的行为，比如说去买一个很贵的包，或者去出轨。第四个是自我放逐，也就是不愿意在这段感情上面再付出什么。

因为今天时间有限，所以我们只学到，而这最重要最核心的地方，那么总结了一下，就是夫妻之间为什么会吵架？真正吵架的原因是因为，你想牺牲对方来保护自己。因为，吵架会比心碎要简单的多。为什么会心碎？是因为在童年里所受的一些伤害，一直没有远离一直，在你的身体里面去累积，所以你有可能因为一些小事就激发了那个一直在你身体里面的那个不愉快的事情。和事件本事没有太大关系！

那为什么我们会愤怒，首先是因为愤怒会带来力量，第二个愤怒会让你对对方产生罪恶感，第三愤怒你会感觉自己是对的。我们会被自己的愤怒所控制，变成情绪的奴隶。

我们和实小的老师，讨论了一下，我们觉得我们有最重要的如下的三个收获。

第一个是对于亲密关系，我们应该保证无条件的爱。也就是我们在这段关系，我们愿意百分百的付出，那么我们不期待得到什么回报，那如果有就是完美的馈赠。

第二，我们应该在对方你有所馈赠的时候，我们要及时反馈。规范他好的行为，我们会发现，我们得到的馈赠后越来越多，而不应该在对方没有做什么事情的时候，我们去埋怨他。

第三是，我们既然知道亲密关系，是因为我们小时候有所缺失，所以我们更应该学会怎么样做一个好的父母，让我们的孩子在安全以及被尊重，被理解，被需求的感觉家庭中长大。

如果我们能做到以上三点，我们会发现我们的亲密关系会很好，我们的孩子也会因为他内心充满爱，她会给予别人爱，而不缺乏爱，以后他们也会是很幸福的。