5-刘欣《如何学习》第二周后感

已阅读完三、四章，第三章给我印像最深的是变换环境有利于我们的记忆，通过变换学习环境，竟然能使记忆能力提高40%。就用实验报告的话来说，这次实验显示出环境背景的变化，大大提高了记忆力。

这个月在准备考试，书中所提到的这一点值得尝试一下，备考复习时不要直接按照笔记复习，把笔记放一边，重新整理学习资料，自己想出一套全新的重点概述来，这样做会强迫自己把学习材料都过一遍，而且是以一种不同的思路去过一遍。

第四章关于学习的间隔性，研究发现第二次复习与第一次学习之间最佳的间隔与距离考试时间间隔按比例递减。

也就是说，如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习过后的一二天之内提取记忆率在20%到40%。

如果距离考试还有6个月，那么最佳复习时间为第一次学习之后的3到5个星期左右，记忆力提取在10%到20%。不过如果间隔时间比这再长的话，则拖的越长，考试成绩反而下降越厉害。