不知道是肌肉多的原因，还是因为自己确实重了。估计还是肌肉的原因吧，自己的小腿肌肉，实实在在的是长多了，捏的出来。对自己最近的这段时间锻炼，还是很满意的，现在体练随时可以跑一个3km，以前跑步的压力现在也没那么大了。
真的很多东西，你真正去行动的时候，困难没有想像的那么多。就像是跑步，以前在学院的时候，自己很不喜欢跑步，一直就是卡在合格线就好。因为之前的身体太虚了，从小就没有好好的锻炼过。在学院也是，极度不喜欢的情况下，也就将自己的跑步成绩卡在合格线，不愿意挪动一分。
现在自己也想的很清楚，身体是自己最大的本钱，没有一个好的身体真的什么都不重要的。坚持锻炼，有一个好的身体，以后做什么都有一个好的基础。最不济至少有个好身体，啥好吃的还可以吃一下的。
所以将跑步坚持到底了。今天是休息的时间，本想着回家将快递拿一下，然后再看看家里。看着天有点下雨，于是决定不回去了，还是在单位里跑个步吧。在操场上看到有人在跑步，想着加点速度意思一下。原本以为还是5分钟左右1km的速度，跑完发现在自己不知道的情况，基本可以保持在4分半左右跑完3km。这是自己以前做不到的，坚持的这段时间确实很有效果。
其次是读书有点用，至少在聊天方面有点用。自己的话是真确的，给人价值的，确实是会有人听的。多读点书，将自己的内容丰富，再丰富别人的世界，这样也挺好的。
想过在一个平台上，持续的写作一段时间，看看这样会不会有点回响，有一点人看到自己的文字而有点启发那就再好不过了。以后在简书上，继续写一点东西吧，有自己的内容自己的想法，再不济用简书计算自己一年写多少字也是很好的。
希望在写一定量字之后，自己会有不一样的世界观。自己认真的思考世界，自己眼里的世界就会有一定的变化。自己看世界的角度会更深刻，想的内容也会更长久，链接的人也会更多。
坚持日记，坚持自己有时间去思考，不是被动接受别人的思想，有自己对人生对世界的看法，自己才能够掌握好自己人生的方向。
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