一日之计在于晨,一晨之计在于起
时间管理第一习惯:早起
1、把别人的好习惯变成自己的习惯
2、保持好习惯的方法,保持写晨间日记,周六末也坚持早起
早起的时间:日出时间或是比日出早一点
早起的方式:
1、通过窗帘进来的光线
2、用精油或是香味唤醒自己
3、用音乐和淋浴把自己叫醒,淋浴过程中想着颜色,心情保持愉悦。
一日之计在于晨,一晨之计在于起
时间管理第一习惯:早起
1、把别人的好习惯变成自己的习惯
2、保持好习惯的方法,保持写晨间日记,周六末也坚持早起
早起的时间:日出时间或是比日出早一点
早起的方式:
1、通过窗帘进来的光线
2、用精油或是香味唤醒自己
3、用音乐和淋浴把自己叫醒,淋浴过程中想着颜色,心情保持愉悦。
本文标题:时间管理第二讲输出
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