1、买一个大容量的水杯，放在桌子上，把喝水变成玩游戏、看电影、写作、阅读中穿插的习惯。多喝水，皮肤会变好，身体状态会更好。
2、多看一些名字不吸引人，但是豆瓣分很高，评价的人数超过300人的书籍。
3、不让自己进入精神混乱迷茫状态，那样的状态会让人低效，沉闷，以及亚健康。我们可以通过反思和冥想来调整自己的意念，意志坚定才能斩金断铁。
4、保持阅读的习惯，一本好书等于一个人一生的经验，人只能有一个人生，但是通过书籍，可以获得多个人生的感悟。
5、晚上不想睡觉时，拿本书来读，还是睡不着，就看教科书，千万别玩手机。
6、多说好话，少说坏话。
7、遇到必须完成而自己却极度不愿意做的事情，先做3分钟再说。
8、周总结，月总结，季度总结，年度总结，这些都进行起来。
9、运动，健康永远是一切的基础，没有健康等于失去一切。
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本文标题：应该坚持的习惯
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