我们对自己的要求，直接影响了我们的行动。
心理学家费约曾经做过一个实验，他要求一群人举重物，看谁坚持时间长。
他对第一群人，什么也没说。
他对第二群人说：想看看你们的耐力。
他对第三群人说：你们举起这个东西关系重大，如果你们放手了，城市即将断电，如果放手将会影响你们的妻儿、家人的安全。
结果却发现，第一群人坚持了10分钟，第二群人坚持了15分钟，第三群人坚持了20分钟。
同样是举重物，大家听到的不一样，对自己的要求当然不一样。
这这个理论不光可以我们自身上，用在教育上也是一样的。
要求和标准，也会影响孩子的行为，我的女儿从出生，我就坚持每天带她看书，看了五年了吧。因为今年我接了新项目，特别忙，所以我就没有再给她讲过。
我发现这个孩子最近慢慢的已经不在看书了。
我尝试着和她商量，定一个标准，我们决定每天：听一个故事，慢慢的，我发现安安又可以继续坚持读书了。
我们每个人都是这样，如果我们放纵自己，对自己不做要求，那么我们就真的可能像杂草一样生长，胖胖的身体，下垂的肌肤，甚至越来越愚昧的思想。
如果我们对自己有要求呢？我们自然会时刻想着自己的要求，一步步不断达成，即便最后我们没有达成，那我们也会因为我们的那一份坚持好努力变的比之前更好。
要求自己，比自己没有方向努力，进步会更快。
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