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利弊总相随

利弊总相随

作者: 一片叶子的等待 | 来源:发表于2019-04-28 10:28 被阅读0次

2月中旬到4月中旬,两个月的失眠,让我觉得人生一点都不美好了,每天想的事情竟然只是今晚能不能睡着,悲也~

从4月中旬开始,每天晚上不玩手机,下班回来7点多吃晚饭,吃完大概八点多出门散步,走一两个小时,10点左右再回家洗漱睡觉。没想到,竟然有效果。最近两个星期睡眠是很不错的,感觉世界又是美丽多彩的了。

现在想想,这场对我来说痛苦的失眠,其实给我带来了很多好处。首先,为了睡着,我这两个星期每天晚上不再玩手机,戒掉了一个对于现在的人们来说像毒药般的存在,对我的视力也是有帮助的。其次 ,每天晚上步行一两个小时,我想比坐一天总是更好的,有时心情好还会跑跑步,也是种享受的。再次,这段时间我看了5本书,受益匪浅。最后,我开始在简书上写东西,虽然文笔粗糙,却是让我有了一个倾诉和表达的地方,很舒服。而这些也让我心态更好了,对于一些事情看得更淡些,能够更加平静的思考。

以上种种,看似简单,但是对于平时的我却是很难坚持的,虽然现在还只持续两周,但是我已感受到它们带给我的舒适,必然是不会轻易舍弃的。

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