智慧母亲高阶亲子日记 第100天
20200602，周二，第100天。
智慧母亲高阶亲子日记 第92天
20200601，周一，第99天
智慧母亲高阶亲子日记 第91天
20200531，周日，第98天。
智慧母亲高阶亲子日记 第97天
20200530，周六，第97天
解读《论语，子张第十九》，子夏曰：“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。”，译文，子夏说：“每天都要知道一些自己不知道的东西，（对不了解的事物有好奇心），每个月都不忘记自己学过的旧知识，（对了解的东西要能吃透真正搞懂），这就可以说是好学了。”
子夏曰；“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”译文，子夏说：“广泛地学习，又不断坚定自己的意志，诚恳提问，认真思考，‘仁’就在这其中啊。
子夏曰：“百工居肆以成其事，君子学以致其道。”译文，子夏说：“各行各业的工匠是在作坊里完成他们的工作，君子则是通过学习来达到圣王之道。”
这几段是子夏理解的关于“学习”的态度和方法的论述。
智慧母亲高阶亲子日记 第96天
20200529，周五，第96天。解读《论语，子张第十九》子张曰：“士见危致命，见得思义，祭思敬，丧思哀，其可已矣。”
【译文】子张说：“士在见到危险的时候能够献出生命，见到利益的时候能够想到道义，祭祀的时候能够想到虔诚，临丧的时候想到哀痛，这也就可以了。”
子夏曰：“虽小道，必有可观者焉，致远恐泥，是以君子不为也。”
【译文】子夏说：“任何小的技能，都一定有可观的地方，但是想要往远走就恐怕会拘泥，所以君子不要局限在所有小事情上。”
解读：大局之下的任何一件小事，只要把握规律，由于熟能生巧，小事也都有可取的地方。但是要把握大局，就需要超脱这方面的限制。所以，君子着眼不停留在可观的小事小情上。
智慧母亲高阶亲子日记 第95天
20200528，周四，第95天。《论语，微子第十八》第七段，子路遇到一位老人，他知道孔子在努力推行仁政，跟尊敬孔子，请孔子的学生回家吃饭，子路回来告诉孔子路遇的情况，孔子说：“这是一位隐居的人。”接着吩咐子路回去看看他，但子路到了那儿，老人家却出门了。子路说这样的明白人为什么不从政呢，长幼之间的礼节，君臣之间的道义，都不能废弃。君子出来从政，是做道义上该做的事，如果为了洁身自爱，结果却败坏了更大的伦常关系，那跟不应该呀。至于我们在当今时代推行仁政，这种政治理想很可能不能马上实现，也是我们早已就知道的，（但为了大道义，还是要坚持的）。
第八段说：孔子说不得志的人才有：伯夷、叔齐、虞仲、夷逸、朱张、柳下惠、少连。孔子说：其中伯夷与叔齐，是属于志节不受委屈，人格不受侮辱的；柳下惠与少连，志节受委屈，人格受侮辱，可是言语合乎规矩，行为经过考虑的；虞仲与夷逸，属于隐居起来放言高论，人格表现廉洁，被废也合乎权宜。
而孔子说自己是与这些人都不同的，没有一定要怎么做，也没有一定不要怎么做，这是孔子对这些人的处世方式还是赞许的，但对自己而言，就不一定非得向他们那样。“无可无不可”体现了孔子处世的灵活。
《论语，微子第十八》解读了孔子对处世做事的原则和态度，认为符合大道义的事，即便可能一时不会成功，也不应放弃内心的理想，也不应遁世逃避，要积极努力地行动和进取，为己为人为家国天下，做自己应该做的事。
智慧母亲高阶亲子日记 第94天
20200527，周三，第94天。《论语，微子第十八》第一段孔子讲了商纣王时期，三位“仁”士，对于纣王无道的不同反应。
此文第二段，讲了柳下惠对自己被三次罢免的态度。
第三段，讲了孔子在齐国不被重用，孔子于是离开了齐国。
第四段，讲了孔子在鲁国，看到国君收到歌舞伎后，三日不朝，失望得离开鲁国。
第五段，讲楚国的贤者——接舆，为逃避现实装疯卖狂，大声唱歌，且不敢和孔子说话。
第六段讲，隐士长沮和桀溺一起耕田，对孔子这样的儒家努力进取、诚其意、尽其力的做法不但不认同，而且感觉好像他们更高明，什么都看透了似的，还教训孔子的学生说：“滔滔者天下皆是也，而谁以易之？且而与其从辟人之士也，岂若从辟世之士哉？”（“天下洪水滔滔，谁能改变呢？…”和孔子的学生说，“你与其跟从躲避坏人的人，不如跟从我们这些躲避世事的人。”
学生子路回来告诉孔子后，孔子对持有不同观点的人也很无奈，但还是坚定地告诉学生说：
“我们不能和鸟兽一起生活，我们不跟世上的人相处还跟谁相处呢？如果天下政治清明，我就不去努力改变这样的现状了。”（正因为天下仍有苦难，所以才需要我们不断积极进取，做更多努力呢！啥也不干，隐居逃避，不是儒家对人生的态度！）
孔子和学生罗列了若干不同人对于工作受阻、不被领导重用的情况下，各自的行为规则。比对和参考。明天日记继续。
智慧母亲高阶亲子日记 第93天
20200526，周二，第93天。
读《论语》思考，关于“环境不好的时候是否需要改变自己？”
《论语，微子第十八》第二段：“柳下惠为士师，三黜。人曰：“子未可以去乎？”曰：“直道而事人，焉往而不三黜？枉道而事人，何必去父母之邦？”
【译文】柳下惠做了司法官，三次被罢免。有人说：“你不能离开这里吗？”他说：“如果以正直之道侍奉君主，到哪里去能不被多次罢官呢？如果不用正直之道侍奉君主，何必还要离开祖国呢？”（柳下惠，姓展，名获，又名禽。鲁国的贤大夫，柳下是他的封地，惠是他的谥号。柳下惠直道侍君，宁可弃官，不愿改变自己的操守。）
孟子称他为“圣之和者也”。我们要思考的就是环境不好的时候是否需要改变自己。
同样，《微子第十八》里第一段孔子也写了商纣王时期，国家也有“三仁”，三个人的表现也完全不同：“微子去之，箕（jī）子为之奴，比干谏而死。孔子曰：“殷有三仁焉。”
【译文】说的微子离开商纣王出走（微子，名启，商纣王的同母兄。纣王无道，不听微子规劝，微子离开他出走。）；
箕子做了奴隶，（箕子，名胥馀。纣王的叔父。纣王不听规劝，箕子披发装疯，被纣王降为奴隶。）；
比干强谏身遭惨死（比干，纣王的叔父，他强谏纣王，比干被纣王剖心而死。）。
孔子说：“殷代有三个仁者。”微子是“邦无道则隐”；箕子是“邦无道则愚”；比干则是“舍生取义”。
环境不理想，无论外在表现如何，自己内心的正直，正义心怀家国天下的理想，不能放弃。
智慧母亲高阶亲子日记 第92天
20200525，周一，第92天
，今天解读君子也有不喜欢的人，孔子，子贡都不喜欢啥人呢？
《论语.阳货第十七》子贡曰：“君子亦有恶(wù)乎？”子曰：“有恶。恶称人之恶者，恶居下流而讪(shàn)上者，恶勇而无礼者，恶果敢而窒者。”曰：“赐也亦有恶乎？”“恶徼(jiāo)以为知者，恶不孙以为勇者，恶讦（jié）以为直者。”
白话文解释 子贡说：“君子也有憎恶吗？”
孔子说：“有憎恨。
憎恶说别人不好的人，
憎恶身居下位却毁谤长上的人，
憎恶莽撞无礼的人，
憎恶专断顽固不化的人。”
孔子说：“子贡你也有憎恶的吗？”
子贡说：“我憎恶抄袭别人还自以为聪明的人，
憎恶桀骜不驯还自以为勇敢的人，
憎恶攻击别人的隐私还自认为正直的人。”
避免有以上行为。
智慧母亲高阶亲子日记 第91天20200524，周日，第91天。
以前，只知道《诗经》是中国一部最美的书，但读到了《论语，阳货第十七》，才知道《诗经》的更多的好。
子曰：“小子何莫学夫诗。诗，可以兴，可以观，可以群，可以怨。迩之事父，远之事君；多识于鸟兽草木之名。”
意思说：
孔子问弟子们，“你们为什么不学《诗经》呢？《诗》，可以激发人的情志，可以培养观察能力，可以培养与人群相处的本事，可以抒发内心的情绪。近处讲能用其中的道理侍奉父母，远处说可以用其中的道理来和领导同事相处。还可以多知道一些鸟兽草木的名称。”
这么好的一本书，读《诗经》哈！
智慧母亲高阶亲子日记 第90天
202005023，周六，第90天。
今天读《论语》《阳货第十七》其中有一段是讲六言六弊，就是六句话的六种毛病。
子曰：“由也，女闻六言六蔽矣乎？”对曰：“未也。”“居，吾语女。好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。”
孔子给仲游讲：
喜欢仁爱但不好学，毛病是愚蠢；
爱好聪明却不好学，毛病是放荡；
爱好诚信却不好学，毛病是容易被伤害；
喜欢直爽却不好学，毛病是说话尖刻；
喜欢勇敢却不好学，毛病是容易闯祸；
喜欢刚强却不好学习，毛病是狂妄。”
任何性格都好，但重要的一条，是要好学！
智慧母亲高阶亲子日记 第89天
20200522，周五，第89天。
智慧母亲高阶亲子日记 第88天
20200521，周四，第88天。 钱穆先生生平，1978年，该年常病，目不能视，抱病赴港任新亚书院"钱宾四先生学术文化讲座"主讲人。讲稿结集为《从中国历史来看中国民族性及中国文化》一书。1986年6月9日下午，在素书楼讲最后一课，临别赠言：“你是中国人，不要忘记了中国!”至此告别杏坛。
智慧母亲高阶亲子日记 第87天
20200520，周三，第87天。钱穆先生在新亚学院，请人整理，出版《新亚学术讲座》，《中国兵制史》。1955年授予香港大学名誉博士学位。后来有在课余，撰《论语新解》，获颁赠人文学名誉博士学位。
后去哥伦比亚大学为“丁龙讲座”作演讲。在美国停留七个月后，他应邀去英国访问，参观了牛津、剑桥大学。1963年，新亚书院、崇基学院、联合书院三校合并为大学，钱穆亲定校名为“香港中文大学”。钱先生坚持香港中文大学应以发扬中国文化、以中文为授课语言、第一任校长必须为华人担任为宗旨，对港中大的发展方向贡献良多。
智慧母亲高阶亲子日记 第86天
20200519，周二，第86天。继续学习钱穆先生生平。钱先生1946年，赴昆明任教五华学院，兼任云南大学。1948年，53岁，任无锡江南大学文学院院长，课余撰《湖上闲思录》。
1950年，55岁的钱穆先让与唐君毅、张丕介诸先生创办新亚书院，出任首任校长。《新亚学术讲座》，《中国兵制史》出版。1955年授予香港大学名誉博士学位。
课余撰《论语新解》，获颁赠人文学名誉博士学位。
后去哥伦比亚大学为“丁龙讲座”作演讲。在美国停留七个月后，他应邀去英国访问，参观了牛津、剑桥大学。1963年，新亚书院、崇基学院、联合书院三校合并为大学，钱穆亲定校名为“香港中文大学”。
钱先生坚持香港中文大学应以发扬中国文化、以中文为授课语言、第一任校长必须为华人担任为宗旨，对港中大的发展方向贡献良多。
1978年，该年常病，目不能视，抱病赴港任新亚书院"钱宾四先生学术文化讲座"主讲人。讲稿结集为《从中国历史来看中国民族性及中国文化》一书。1986年6月9日下午，在素书楼讲最后一课，临别赠言：“你是中国人，不要忘记了中国!”至此告别杏坛。
智慧母亲高阶亲子日记 第85天
20200518，周一，第85天。今天，学习了国学大师钱穆先生的的生平，钱穆，生于于1895年江苏省无锡。6岁入私塾读书三年，。后来进小学读书。1905年，父逝。11岁上中学。1910年，15岁，逢武昌起义，辍学。1911年，钱先生16岁开始在小学执教。1918年，23岁，任教同时，出版《论语文解》。后来任后宅泰伯市初小校长。1922年，27岁，开始任中学教师。35岁因发表《刘向歆父子年谱》成名，被顾颉刚推荐，聘为燕京大学国文讲师。钱穆居北京八年，北京大学授课，并在清华、北师大兼课，与学术界友人时相切磋。1937年，42岁，抗战军兴，辗转任教于西南联大、齐鲁大学、武汉大学、华西大学、四川大学等高校。撰写《国史大纲》，采取绵延的观点了解历史之流。
钱穆先生坚持国人必对国史具有温情和敬意，以激发对本国历史文化爱惜保护之热情与挚意，阐扬民族文化史观，被公推为中国通史最佳著作。
智慧母亲高阶亲子日记 第84天
20200517，周日，第84天。唐君毅先生《说日常生活中之价值》一文中，学习到了：①低的价值的实现，是高的价值实现的必须基础，两者是同样神圣的。因此饮食本身不罪恶，只有当低价值实现时，淹没高价值实现的努力的时候。纵饮食之欲才是罪恶；②两性之间，除了身体接触，一个生命与另外一个生命相互贯通。共同创造一种内在的和谐，是其更高，价值的内蕴；③婚姻制度不是为了保证男女的关系，避免社会纠纷，而是两个人格之间要求和谐的价值，自身要求绝对的继续；④一个人喜欢获得被人尊敬不是坏的，但为了求人尊敬，而失去自我，就是罪恶。⑤认识体验价值是为了实现价值，而实现价值，同时更能认识体验价值。
智慧母亲高阶亲子日记 第83天
20200516，周六，第83天。
今天学习唐君毅先生的《人生之体验》选。
唐君毅先生，是当代新儒家的主要代表。
1925年考入北京大学哲学系，后转南京中央大学哲学系。毕业后历任四川、华西、中央等大学教授，并任无锡新设江南大学教务长。
1949年4月，香港，与钱穆、张丕介等创办新亚书院，并兼任教务长、哲学系主任等职。
1958年与徐复观、牟宗三、张君励联名发表现代新儒家的纲领性文章《为中国文化敬告世界人士宣言》。
1963年香港中文大学成立，受聘为该校首任文学院院长和哲学讲座教授，1967年任新亚研究所所长。1974年，香港中文大学，哲学系讲座教授，荣休，继续任新亚研究所所长，次年任台湾大学哲学系客座教授。
唐先生的《人生之体验》、《人生之体验续编》，《道德自我之建立》对人生有精纯深微的体验；
《中国哲学原论》系列著作六大卷，对中国传统哲学作出系统疏解并不时提出新诠释，已见各家异说无不可相通无碍。1976年出版最后巨著《生命存在与心灵境界》，乃其平生学思之综化，其思想体系之完成。
1978年2月2日，唐先生病逝于香港，享年七十岁。
1991年，《唐君毅全集》出版，全三十册。
智慧母亲高阶亲子日记 第82天
20200515，周五，第82天。今晚，我们智慧母亲高阶46班恒心组的全体同学，一起策划完成了一次成功的班级活动——五月宝宝庆生会。老实说，在生日会筹备的初期，因为五月只有三个宝宝过生日，而且他们因为上学的原因都不能直接在线参加活动，一场没有当事人参加的庆生会，大家很担心会不会内容单薄，而草草收场。但是，在前期组长班委以及全组同学的共同努力下，大家做了认真的策划和精细的分工，少媚和亚敏协调邀请了其他组的嘉宾，大家也非常支持，都准备了内容丰富的贺词和分享，组长少媚邀请我们恒心组的同学，也分头录制了祝贺视频，亚敏更是能力超强，很快完成了视频和海报的制作，美遇虽然是平生第一次，但还是勇敢担当下来了直播主持的任务，提前准备音乐，撰写台词，特别是直播当天，她为活动精心布置的气球背景，更是让晚会的喜庆气氛一下热烈起来。在这次活动中，我的任务是协助主持人，提前梳理晚会思路，熟悉直播设备使用，美遇同学在练习中，又用心，又努力，大家一切都配合得那么好！
今晚的活动已经圆满结束了，从担心没内容，到嘉宾分享热烈得停不下，从担心观众不爱看，到大家频频点赞，大呼参加这个生日会大家竟然得到更多启发，收获了更多智慧。一场原计划一个多小时就可以结束的生日会竟然热闹了两个小时。通过这次策划筹备和直播的活动，让我们感觉，集体力量太强大了，我们每一位参与其中的同学，也都有着更切身的体会和更大的收获。
真心感谢有智慧母亲的课程，真心感谢有这么多热情向上的同学们彼此陪伴和互相的支持，让我在学习中发现了更多值得学习的榜样。
智慧母亲高阶亲子日记 第81天
20200514，周四，第81天。今天在网络上听了一场关于从“心灵的角度来解读抑郁症，癌症”的讲座，主要论述了，现代人很多这类的疾病，而且越来越年轻话，这些病的起因大多来源于人类外在受的“积极，进取，意志坚强…”这样的教育，与内在潜意识和自己身体本能感受到的“疲惫渴望休息，生活渴望获得快乐，精神渴望自由…”，这内外两者之间发生的有意识或无意识的冲突，而让身体产生药物难以治疗的病症。要想预防或治疗以上病症，保持内心的喜乐平静，是非常重要的关键。
这让我想起经典中常说的“君子内省不疚”的语句。
作为一个有智慧的人，要保持自己身心健康是非常重要的。君子“吾日三省吾身”是要求进步的重要因素，但同时君子还要能够对过去的错误“不深深自责”，能放下包袱，轻装前进，更是保持身心健康的必要因素。
一个拥有智慧的人，既要能对过去自我反省，吸取教训，同时又不应揪着着自己过去的错误而白白内疚，君子应重点着眼于未来，对未来充满希望，对明天充满信心，只有这样，才能更好地保持身体和心灵的健康，才能让自己不断进步，让自己和家人才会越来越幸福和快乐。
原来“内省不疚”短短四个字，还是预防“抑郁症，癌症”的良好处方呢。古代先贤太智慧了！
智慧母亲高阶亲子日记 第80天
202005013，周三，第80天。今天学习了部分孔子的资料，祖述尧舜，宪章文武——继往。删诗，序书，订礼，正乐，赞易，作春秋，对古经典做了新的整理和新的阐释——开来。孔子是人类史上最久远最盛大的学派，儒家的开山人物。办学校，教学生，探讨学术著作，参与国家管理。真是一位伟大的圣贤。
智慧母亲高阶亲子日记 第79天
20200512，周二，第79天。今天上午，我照例带两个儿子去公园锻炼，公园里园丁把长长的水管铺在草坪浇水。沿着水管铺开的路线，是一条长长的泥水带，游人走到那里时，为了避免踩上泥，需要从泥水带上方跳过去。我们找到一处泥水带比较窄的地方，大约只有五六十公分宽，我和两个孩子一一跳过去。但是，就在小儿子在跳过以后，他随着惯性下又向前冲了几步，没有留意脚下的土地，竟然冲进了另一处泥坑，一滑，跪在了泥地上。一下子，裤子的膝盖上，右脚大半个鞋子，都沾满了粘乎乎的泥巴。一切发生得好突然，看着身上的烂泥，他的心情一下就沮丧起来了，还小声嘀咕，为什么我们不提醒他周围还有泥坑。如果长以前，我可能心情也会变差，也许也没法继续锻炼，带着孩子回家了。但我通过智慧母亲的课程的学习，我学会了怎样支持孩子，怎样冷静地处理问题。
首先，我跟他感叹，原来跳过泥水带之后也要留意地形，周围还有存在其他的泥坑的可能，干事时要放宽视野。而且提前多观察，是自己必须要做的事，别人替不了自己。小儿子虽然很不高兴，但好像也在听。
其次，我和哥哥一起安慰了弟弟，告诉他我们以前也都有过类似的经历，不小心摔在泥坑里也没什么，等洗干净还是一条好汉，心里不用太在意。第三，我找来两根小树枝，和他一起把多余的泥巴从裤子鞋子上刮下来。他被宽了心，还刮掉了很多泥，心情好像也稍好些了，我们继续往前走。过了一会，他又告诉我，好像鞋子里面有点湿了。我们停下来检查，发现不太严重，当我的很快来到锻炼的地方后，让他把鞋脱下，两脚分别站在我铺在地上的两张纸巾上，这样站着不动也能锻炼。我帮他把脱下鞋子挂在树枝上，让今天大大的热热的太阳晒着。半小时以后，锻炼结束了，我们检查，鞋子和裤子粘泥的地方，差不多都干了，用手搓一搓，泥土的痕迹几乎就不太能看出来了。小儿子这时的心情也基车恢复正常了。
最后在出公园的路上，我和一起他回顾了一下整个事情的过程，并且让他分享了内心的感受。
“你开始是不是觉得摔到泥里是一件特别糟糕的事儿？”，他说对，
我又问“那现在咱的通过想办法解决，到现在，你还觉得掉泥坑里那件事儿有那么严重吗？”他说“没有了！”
“那是不是我和哥哥说的，这件事没什么大不了的，说的对吗？”他说“对！”
“事情发生之后，积极的想办法努力解决，是不是很重要？”“重要！”
“所以以后遇到突发状况时，要想改变当时糟糕的状态以及糟糕的心情，首先要做的就是把注意力放在怎么积极的解决上，而不是关注这究竟是谁的错，对不对？”“对！”。
等我们回到家时，我们几乎把这件的事已经忘了。
相信这一次的体验对小儿子来说会特别的有意义，只有更多的实践和历练，才能让孩子们更好地成长。一切“苦难”真的都是最好的安排。
智慧母亲高阶亲子日记 第78天
20200511，周一，第78天。智慧母亲高阶课程，本周轮到我们恒心组负责承办五月的宝宝庆生会。这次活动首先要选出一位同学做活动的主持。
回想起几周前，我也曾经在大家的鼓励下，主持过班级的读书会。虽然班级的会议大家都需要用钉钉软件来进行直播，而我们大多数人对这个软件的直播流程完全不熟悉，而且作为活动的主持，还要对活动流程，主持前后串词要做很多的准备，但那一次有那么多同学的鼓励和支持，我接受了挑战，组长以及很多同学一直热情地帮助我，在准备和完成读书会的过程中，我感到自己学到了很多，真的受益匪浅。
所以，这一次我想，我们一定要努力邀请出一位没主持过直播的同学，要鼓励她做这次新的尝试，我也要像大家曾经帮我那样，努力地支持她，让同学都要有更大的收获。
应该说，“学习更勇敢的去帮助别人”，应该也是我在智慧母亲课上，学习到的一大收获。
应该说，学习更勇敢的去帮助别人，应该也是我在智慧母亲课上，最大的收获吧。
智慧母亲高阶亲子日记 第77天
20200510，周日，第77天。今天学习了先秦时期，中国文化原初形态的资料。
周武王灭掉殷商后，亲访箕子，求教治国安天下之道。箕子回答的就是《尚书》中《洪范》的内容。箕子举出了九大类：五行，五事，八政，五纪，皇极，三德，稽疑，庶徵，五福六极。既有主观的修德，也有客观的治民，非常全面。
箕子是商末贵族，商纣王的伯父，与微子、比干齐名，史称“殷末三贤”。
箕子佐政时，见纣王甚奢无道，苦心谏阻，但屡谏纣王都不听。有人劝箕子离去，箕子曰：“为人臣，谏不听而去，是彰尹之恶而自悦于民，吾不忍也”。
后来，箕子见成汤所创六百年江山即将断送在纣王手中，心痛如割，索性割发装癜，披发佯狂为奴，遂隐而鼓琴以自悲，每日里只管弹唱“箕子操”曲以发泄心中悲愤。纣见此，以为箕子真疯，遂将他囚禁起来，贬为奴隶。
商灭后，周武王前来向他求教治国之道后，对他非常钦佩，反复邀请他参政辅佐，但他作为商朝的老臣，谢绝并悄悄离开，隐居去了。
我看到这些历史发生在公元前1046左右的功史，距今已是三千多年前的事，在中华大地上，那么早就有那么多如此智慧和神勇的领袖，给我们的留下了那么多的文化财富，作为华夏儿女，我真是太自豪了，同时内心对这么优秀的祖先充满了赞叹。同时感到，把如此灿烂的中华民族文化瑰宝传承下去，是我们现代人必须承担的责任，这不仅是为了中国的进步和发展，更是为了全人类社会的健康有序的发展而尽职尽力。
智慧母亲高阶亲子日记 第76天
20200509，周六，第76天。今天带着小儿子学习数学，会用到七巧板。但是我怎么也找不到他的数学教具了。如果放在以前，我可能会很着急，甚至会迁怒于别人。但这一次我无奈的对小儿子说，我找不到教具，只能找到以后我们再练习这部分。他对我说以后要注意东西不能乱放。我想这对我们两个来说都是一次受教育的机会。
智慧母亲高阶亲子日记 第75天20200508，周五，第75天。今天看了主题班会的回放，在班会开头，听微微老师分享了一个她这几天发生的一个养花小故事，我突然间也特别受感动。
微微老师说，她养的绿萝在几天没浇水后，变得又蔫又黄，又回想起过去自己数次养花的失败经历，于是她好像很自然地认为这次养绿萝一定还是不给力，可能又“死了”。但当她草草地把一堆黄叶摘掉时，突然看到下面很多格外生机勃勃的新的绿叶，原来误解了花草，它们并没有死，而是在做新的努力。
这个分享也让我很受感动。当我们对待孩子时，一定也不能简单粗暴地仅仅凭借外在表现而妄下判断，不能被我们所谓的“经验”蒙蔽了眼睛。每一个生命都是向上和努力的，我们不应该因为他没达到我们的标准，而对他失去信心。我们应该认真地对待每一个生命，拿出更多的从容和耐心，更认真地调查研究，更准确地帮助支持。
曾经我也犯过很多次“想当然”的错误，误解和冤枉过很多人。想来真是惭愧。以后一定一定要时时警戒。
智慧母亲高阶亲子日记 第74天
20200507，周四，第74天。今天发卷子，开始让小儿子做数学练习题了。数学计算都会，但现在花样翻新的练习题，我的感觉，针对一年级的孩子们，不容易啊。不知道会有多少孩子把大量原本应该读经背书的宝贵时间，会花在纠缠这“弯弯绕”的数学题里。重要的是，这些题，晚三五年再做，将是一看就会的简单“货色”。宝贵的时光要珍惜，最好的时光，要用来读最有价值的书。
智慧母亲高阶亲子日记 第73天
20200506，周三，第73天。小儿子开始做数学题了。给没上过学的他，发一本数学书，读经课余的时间，当兴趣书看，要看懂“例题”，会做练习题。从一年级（上）开始。应该上四年级的他，虽然没学过一年级数学，但他看起来，还是觉得好容易。这就是数学学习的特点，理解力发育到了，有了逻辑思维和抽象思维的能力时，数学不用教也能会。
智慧母亲高阶亲子日记 第72天
20200505，周二，第72天。今天天气终于又凉快了。这几天五一假期，公园游人多，四周又多了一些乱扔的至今，瓶子等垃圾。我们在公园锻炼后，继续捡了捡垃圾。捡了一袋子。孩子们现在对于捡垃圾这件事已经很熟练了，自己也捡得很仔细。
眼睛能够发现不和谐的垃圾，并且能够自己动手清理，这也是很宝贵的能力。我们说生活中需要发现“美”的眼睛，同时，生活也需要能够发现“不美”而且能积极纠正的眼睛和双手。
智慧母亲高阶亲子日记 第71天
20200504，周一，第71天。今天大儿子近三个月读的《诗经》又要查书了，虽然平时他自己读书，也经常看到他看“闲书”，或者捧个手机和同学聊天，但这次查书，错误已经由原来的三千多处，减到五百多处了。一个15岁的少年，每天全凭自觉，一本三万多字的古文书，能一口气背下来，而且越背越好，我这个做妈妈的都深感佩服。读经教育，让孩子们练就这样能静定，有耐心，经打磨的功夫，未来需要学习任何技能，应该都能用心地研究进去吧。加油，读经的孩子都是有福气的孩子。
智慧母亲高阶亲子日记 第70天
20200503，周日，第70天。今天和小儿子一起描红写毛笔字，儿子写得越来越像样了。不要求速度，不要求字数，也不以我的标准去要求他，只要他认真地写就好。就像我们智慧母亲课程里说的，孩子自己有向上的昂扬之情，写了一段时间，对比以前的字，各个笔画真的有进步呢。
智慧母亲高阶亲子日记 第69天
20200502，周六，第69天。
今天是五一假期的第二天，天气依旧很热，我们上午的锻炼改成了林中散步。遇到一条两尺宽，一米多深的土沟，小儿子没跳过，开始有些担心。如果在没学习智慧母亲课程之前，我习惯的态度可能对小儿子责怪，这么大了还不敢跳这么窄的沟，太缺乏锻炼，必须跳过去。。。。
但是，通过学习，我学会了接纳和鼓励。我只对小儿子说，你能跳过去的，没问题的。我和哥哥都跨过了沟，然后等着小儿子，他一直在犹豫，我们继续鼓励，后来我伸出手，接应着他，过了一两分钟，小儿子鼓足勇气跳过来了。后面没多久，又遇到一条一样的沟，这次小儿子犹豫了几秒钟，就跳过来了。再后来，我们又原路散步回去，在回去的路上，再跳这两条沟时，他已经胸有成竹，游刃有余了。
孩子们自己会要求进步，我们只要在旁边支持和关注就行，每一次成功的经验，都将成为他下一次面对困难，努力尝试的勇气。
智慧母亲高阶亲子日记，第68天20200501,周五，第68天。天气一下子热起来了，找出夏天的衣服，两个孩子一年又长高了不少，衣服又要升级了，从大儿子的衣柜里给小儿子找合适的夏衣，从爸爸的衣柜里给大儿子找合适的衣服。孩子们一年，学习收获了很多，也懂事了很多。甚感欣慰。
智慧母亲高阶亲子日记，第67天20200430,周四，第67天。
今天早上带着两个儿子早早起床，网课请假，6点多就从家里出发，一路赶在早高峰之前，到达了北京植物园，为了看今年的牡丹。结果到了公园门口才感觉有些不对劲，到处都是公告的牌子，说去公园需要提前一天预约，在公众号上实名制购票，到公园门口刷身份证出示购票码，才能入园。昨天开始的。登上公众号，显示最早只能预约明天入园。此时游园的人还不多，在门口找工作人员商量了半天，还是不能进。本来有些着急，但两个儿子心平气和，反倒劝我疫情期间，各项规定经常变，劝我改时间还能再来。在他们的开解下，我心情也平复下来了。
晚上回想整个过程，保持内心的宁静真的需要修炼，娃也是来帮我进步的哈。
智慧母亲高阶亲子日记，第66天20200429,周三，第66天。今天听小儿子听读《易经》，这是新开的一本书，很多地方特别不熟，有些跟不上，但小孩一点也不急躁，内心平静，稳稳地录音了近一个小时，还说感觉今天录得好快。对于读经出来的孩子，静定功夫真是了得。
智慧母亲高阶亲子日记，第65天20200428,周二，第65天。学习钱穆先生的文章《性情与自然》。人都该有自尊自信。但这些是不是来自于外界的条件而给予的呢？就像人参加运动比赛，获得冠军以后，下一次还希望获得冠军，否则认为就没有了尊严和自信。同样，很多人对富贵的追求也是无止境的。参加运动比赛的人，辛苦努力，始终于竞争的对手？还是忠于观众？其忠于自己，自私自利而已。如果对他人有信，那还怎么会有所争呢？提倡运动比赛就是提倡不忠无信。孔子教人为己而学，又教人言忠信，性笃敬，为人，即时为己。对人能让，能敬，实获我心。
智慧母亲高阶亲子日记，第64天20200427,周一，第64天。今天阅读了唐君毅先生的《中国先哲性情观》一文。
心、性、情三名。
心之意含虚，灵明觉之义，儒道基本一致，儒家更强调心是深的主宰。
关于性之义，儒家道家有很大不同。道家：性命是自然赋予人的本来面目的生命，是自然的生命。是自然气化的流行，不受心中固定观念约束的。道家认为，人以知识见闻而产生观念理想，不是直接扎根于性命，只是浮在心的表面的东西。
凡是让人心之受外界刺激而产生的一切喜怒哀乐的情绪，道家都认为可以使人心失其虚灵明觉，使人的性命之情，也失其自然之平静恬适。
所以道家言复性，复性就是保心之清明。大家轻记忆、知识、志行、情感。
墨家重知识，重志行，轻情感。
荀子重心之清明，心之志行，认为性情皆是恶，绌性情，尊心。
儒家孔孟及易传、中庸，都是兼重，心之虚灵明觉、心之志气及性情。讲性情为善，是纯粹自动自发的。孟子易传，中庸对人知爱、知敬，良知、良能讲的比较直接。心性情是统一的。
儒家认为心的虚灵明觉，必特殊化，具体化，又因有所感通，而充实化。心有实在性与实效性。
智慧母亲高阶亲子日记，第63天20200426,周日，第63天。今天看了唐君毅先生的小传。1909-1978。中央大学哲学系助教，教授。江南大学教授，教务长。1949年到香港，和钱穆，张丕介等人创办亚洲文商夜学院，后改为新亚书院，唐君毅先生任教务长，哲学系主任。
1958年，唐君毅和徐复观，牟宗三，张君励先生，联名发表《为中国文化敬告世界人士宣言》，是现代新儒家的纲领性文章。
1963年，赴新成立的香港中文大学，任哲学系讲座教授，兼哲学系系务会主席，中大首任文学院院长。1978年病逝于香港。
“三向九境”的哲学体系，力图囊括人类文化的各种价值形态，，在近百年中西文化的冲突背景下，把融通儒释道，涵化印西中的学术途径深度实践，对中国近代哲学有深远影响。著作《唐君毅全集》。
智慧母亲高阶亲子日记，第62天20200425,周六，第62天。今天看了唐文治先生的《师颜子法》的文章。
孟子言充实而有光辉，谓之大，颜回则心泰，无不足，为见大者，进而上之则化矣。
如果说孔子是易经里的乾卦，颜回则是易经里的复卦。
履，德之基，谦，德之柄，复，德之本，恒，得之固，损，德之修，益，得之裕，困，得之辨，井，德之地，巽卦，得之制。
颜回，
箪瓢陋巷，素履而行，不改其乐。
见其劲，未见其止。
用之则行，舍之则藏。
不迁怒，不二过。
无伐善，无施劳。
智慧母亲高阶亲子日记，第61天20200424,周五，第61天。今天听了《父母是孩子有情环境的第一责任人》的课程讲座。让一个孩子长成一个内心丰富，感情充沛的完整的人，首先需要父母能够给予感情清晰的释放和表达，当然，不是每个父母生来从原生家庭可以获得如此的能力，这恰恰说明了我们需要不断的学习和自我的提升，由于不擅表达爱意而给我们生活带来的困扰，我们一定不希望把这种状况延续给我们的后代。所以，为了我们爱的孩子，我们也需要改变自己，通过不断学习和实践，让自己变得更好。
智慧母亲高阶亲子日记，第60天20200423,周四，第60天。由于北京入境人员持续不断，所以，在全国疫情趋于平稳的现在，北京，特别是朝阳区，仍旧是疫情的高危区域。，我们每个人的行动仍旧应自我约束，自我限制。这一切，如果在过去，我可能会内心焦急，觉得会耽误很多事情。但通过智慧母亲的学习，让我学会了冷静看清事物的本质，平静接受一切现实发生的状况，从真实出发，负责任地规划好自己的心情和生活工作。当我平静地对待生活时，发现每一天都可以过得一样喜乐，品味和孩子们在一起的每一天，喜悦地在网络上和同事们处理工作难题，共同地有伙伴的生活，可以一切如常。
智慧母亲高阶亲子日记，第59天20200422,周三，第59天。今天小儿子把12144字的《学庸论语》背完了一遍，一共221处错。我也每天在读论语，整本背下来，真是不容易啊！儿子还在继续努力，我也要不断地努力！
智慧母亲高阶亲子日记，第58天20200421,周二，第58天。今天，按照上周的计划，小儿子把《学庸论语》整本背诵了一遍，哥哥在旁边协助检查、记录出错的地方。今天只查了《大学》，《中庸》，《论语》的1-15篇，一共183处错。明天背诵《论语》的最后五篇。小儿子平时看着读书也不太努力，但自己会安排完成读书录音的功课。这次严格的考核，一般背一本书，一两千处的错还是很常见的。继续加油！
智慧母亲高阶亲子日记，第57天20200420,周一，第57天。今天回顾智慧母亲高阶学习之初，自己订的百日行动计划，已经第九周了，基本每周能做到用心倾听和感受孩子，每周关照到外地的父母公婆，对于一起学习的同学关注和支持，自律学习思考实践，进步。十四周的学习，已过大半，认真坚持，相信会有更大收获。
智慧母亲高阶亲子日记，第56天20200419,周日，第56天。今天重新学习了《上下不通的平面人》《现代人的理想如何生起》两篇文章。发现当人在解决生存问题的时候，精神也行顺应人性，不断提升。当心念打开，把自己放到更大的格局和空间中，真实勇敢地面对天地，一个人才能获得更大的力量，才能看清事物发展的方向，才能融入到更多的伙伴的世界中，才能共同让世界变得更好更和谐。打开自己的方式，就是从心从情出发。
智慧母亲高阶亲子日记，第55天20200418,周六，第55天。今天拿出初阶的智慧母亲读本，又重新读了《内外隔绝的现代人》一文，发现现代人普遍心不能向外，不能到达别人的心，不信任别人，认为自己掌控得越多才能获得更多安全感。但其实不能。个体的封闭只有用心用情才能打开，这是人与人建立信任的关键。
现在正在发生的全球的新冠疫情，让我们真实发现，我们不可能掌控一切，即便是自认为可以掌控一切的某些西方的国家，在此时真实的世界中，发现对疫情也所知有限。而在危难中，相互的指责和抱怨并不会让人觉得安全，反而从情出发的医生和志愿者，不计回报，勇敢奉献的行动，才是最让我们凝聚和感动的力量。学习并思考，会让我们进步。
智慧母亲高阶亲子日记，第54天20200417,周五，第54天。今天我和小儿子一起去了北京植物园。4月中旬，植物园的郁金香正在盛开。生活原本就充满了美好的事物，需要的正是一双发现美好的眼睛。今天正是和小儿子培养美学的好时机。让小儿子拿着我的手机给花朵拍照片，娇嫩的花朵太美了，随手一拍就很漂亮，所以我对儿子的照片给予了高度的赞美。他就对拍照越来越感兴趣了。试过了大光圈，动态照片，广角拍，还练过了大小花朵的构图，不同颜色花朵的画面配色，照片在他的越来越用心中，真的越拍越漂亮了。今天上图，都上娃的作品吧，都上原片，不修图。
智慧母亲高阶亲子日记，第53天20200416,周四，第53天。今天，第一次抖音上做视频。明天智慧母亲课堂，为4月结婚纪念日的同学送上祝福，邀请先生和我一起送上一段祝福视频。
开始，在录制的时候，我还真没想好要说啥。让先生先说，他从“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”开始，讲到夫妻彼此的缘分，福分，以及彼此的珍惜和关怀，听得我很快也有灵感了，为正在幸福成长，不断学习的同学们送上美好祝福，夫妻和睦，就是家庭孩子最大的福气。
智慧母亲高阶亲子日记，第52天20200415,周三，第52天。今天和外地的姥姥通视频电话，孩子们主动过来，通过视频问候姥姥，姥爷。以前，孩子们都不好意思，只有反复叫他们过来，他们才会打声招呼。现在，大儿子大了，知道怎样和大人相处了，同时，也带动小儿子一起过来关心老人了。从小，5岁起，就让大儿子开始读经典，读过经典的孩子真的是明事理，懂感恩，一个娃带好了，上行下效，小儿子自然也很好教了。真的好幸运。，当年接触到读经教育，让两个娃都越来越好。
智慧母亲高阶亲子日记，第51天20200414,周二，第51天。今天第一次代表学习小组，主持班级的读书会。也是第一次全程参加参加的直播活动。首先如此切身地感受到，又遇到一位太好的组长了，全程忙前忙后，单单帮我测试平台的直播功能，就排练了三四次，还要筹划更多同学在线，参加朗读环节、更多嘉宾参加心得分享环节。真是又是导演，又是监制。这也是我在智慧母亲学习中另外一大收获，榜样就在身边啊！
智慧母亲高阶亲子日记，第50天20200413,周一，第50天。今年大儿子有计划去美国读书，我们在隔长不短地做一做美国社会的功课。今天，在锻炼的路上和间歇中，我们认真讨论了美国相当一部分大学生吸大麻的问题。并且讨论如果未来在大学，又希望和同学们融在一起，但如果有人邀请你吸一口大麻烟时（美国有些州是合法的）该怎样应对。最后和孩子们一起总结出以下内容：1，毒品常识，分级，可怕的危害。吸食人的特征：反应迟缓，说话结巴，脑子健忘（不可能学习好了），最后瘾越来越大，成为行尸走肉，任人摆布。
2，如果有人邀请，可以直接谢绝，但对对方不评论，要平常心应对，成为朋友不一定必须有同样爱好，就像一个人爱吃辣，但不见得他的朋友都吃辣。要想让团队接纳你，你就要有特别的有用的专长，可以特别有点子，也可以特别能倾听，也可以特别能动手，或者特别能表达。最后还有应急预案。
父母的责任就是用安全的方式，让孩子对不安全的事物尽可能做好防范的准备，这样，当他独自遇到时，才可能从容应对。
智慧母亲高阶亲子日记，第49天20200412,周日，第49天。今天周日，我和孩子们仍旧是读书，锻炼，彼此陪伴。幸福的时光慢慢过。我在小儿子的指导下，易筋经有进步了，大儿子的俯卧撑也有进步了。
智慧母亲高阶亲子日记，第48天202000411,周六，第48天。春天了，天气越来越暖，小区，满院都是盛开的丁香，海棠。经常锻炼的公园，草地上也开满了小小的野花。虽然疫情还没过去，但仍旧挡不住大自然美好的样子。
智慧母亲高阶亲子日记，第47天20200410,周五，第47天。今天两个儿子晚上又和爸爸一起打“斗地主”，各种牌式的组合，每一局出牌的情况，推断队友和对手的牌面情况……逻辑推理以及记忆的训练，他们打牌的技术越来越高了。
智慧母亲高阶亲子日记，第46天20200409,周四，第46天。今天从家带了5个用过的塑料袋去公园锻炼。锻炼结束后，一路往外走，一路用小树枝做成的筷子，捡垃圾，今天捡出来三袋子白色垃圾。孩子们毫无怨言。真是好孩子！
智慧母亲高阶亲子日记，第45天20200408,周三，第45天。今天大儿子要查书，整本背诵《诗经》，从1月中旬放假，包括中间过年，到现在他开始读《诗经》和英文《柏拉图自辩选》。短短2个多月的时间，全程在家，全凭自觉，他已经可以整本熟读《柏拉图》，现在还开始尝试整本背诵这两万多字的经典了。15岁的生命，如此昂扬和饱满，真让人赞叹！
智慧母亲高阶亲子日记，第44天20200407,周二，第44天。今天是清明节假日后的第一天，上午来到公园，看到了我们经常活动的区域增加了很多的垃圾，纸巾，空瓶…以前对此完全无感的孩子们，因为近期偶尔的捡垃圾，现在他们对环境的整洁也有感觉了，为什么他们不把垃圾扔到垃圾箱呢？“可能是因为这附近没垃圾箱吧。”我说。“那他们可以把垃圾带走，再扔进垃圾箱啊！”小儿子说。“可能因为图方便吧。”我继续回答。大儿子说“不能为了自己图方便，就做不对的事”。
生活即是教育：保持环境的整洁，自己的行为也要考虑对他人的影响……这些父母特别希望让孩子们懂的道理，只要把教育融在生活中，言传身教，孩子自己就能明白，自己就能成长。
我赶紧抓住时机，继续说“明天千万提醒我带垃圾袋，明天咱们得捡捡垃圾了”儿子们这次特别痛快地纷纷表示同意。
智慧母亲高阶亲子日记，第43天20200406,周一，第43天。今天小儿子继续跟读《英文名著选》，明显能跟上的单词比昨天多了很多，他好像自己也感觉到了进步，看起来心情不错。
学习的事，只要认真坚持做，就一定会有进步，孩子自己的亲身体验，胜过大人教育的千言万语。我默默地送出祝福：加油，好孩子！
今天熬小米汤，我开始复食。据说辟谷可以打开高维度的思维，我有吗？不过至少感觉身体轻快了不少。
智慧母亲高阶亲子日记，第42天20200405,周日，第42天。今天，小儿子开始《英文名著选》的跟读训练了，一个小时的时间，他专注地听，努力地试着跟读，虽然一句话他最多有一两个单词可以跟读出来，但他完全没有气馁和急躁，一直在认真地努力。我在一旁边工作边听着，内心对这个小孩子的定力深感敬佩，有这样的耐心和韧性，天下还有什么事是学不会的呢。
今天我的7天辟谷正式完成。孩子们全程陪伴，全程见证。我们都在努力。
智慧母亲高阶亲子日记，第42天20200404,周六，第41天。今天是清明节，因为近期全球的疫情，在上午十点钟，全国有集体鸣笛默哀活动。早上一起床，我就和两个儿子对这个活动做了详细的解释，并且告诉他们，近期由于疫情，很多人失去了生命，在短短几十年，成千上万的人去世了，成千上万个家庭失去了亲人，想想，家里有人突然离开我们，永远不回来了，我们得多么伤心。离开的人会多么不舍。所以，在清明节这个特殊的时刻，如果活着的人都为去世的人默默地送去祝愿，这对他们是一种尊重，也说明我们没有忘记他们，同时对他们的亲人也是一种安慰。我们作为国家的一份子，也应该自觉参加这个全国性的集体活动……听我讲完活动的目的和意义，小儿子还是有点疑虑，原来他担忧的是，他不知道到上午十点时，他该怎样做。我告诉他“你就默默地安静地站着，不走动，不说话就行，如果你愿意，还可以心里默默地想，愿所有去世的人都能离苦得乐，早生净土。”
大儿子说“妈，我会念往生咒，我可以为他们念吧？”
“啊？你从哪学来的？”我问。
大儿子说“我同学教我的。”
“行，如果你愿意，你可以念，诚心诚意为逝去的人，就好！”我说。
“那十点的时候，大家都停下，马路上的车怎么办呢？”
“路上的车在路口的应该停下不走，鸣笛静默三分钟”
“地铁呢？”
“地铁应该在这三分钟不进站，不开门，不让人上下车，应该不会停车，但鸣笛”
“火车呢？”
“火车应该鸣笛，但不会停车”
小儿子就全国默哀活动，做了很多的思考。
上午十点，正是我们在公园锻炼的时间，刚到十点，就听到全城响起了警报声以及此起彼伏的鸣笛声，喧闹的公园也一下安静下来，大人孩子都静静地站好，默哀三分钟。
生活就是如此，孩子们又增加了种生活的体验。
智慧母亲高阶亲子日记，第40天20200403,周五，第40天。
智慧母亲高阶亲子日记，第39天20200402,周四，第39天。
智慧母亲高阶亲子日记，第38天20200401,周三，第38天。今天上午是小儿子预约去口腔医院牙齿矫正牙齿的日子，这里的门诊也刚刚开放，从进门到整个治疗的过程，严格消毒，防护。10岁的小儿子又在一个新角度体验了疫情给我们生活带来的不同。
人生总会经历各种起起落落，安稳住自己的心神，遇到问题解决问题，是不变的法则，不管遭遇多大的变故，我们永远可以从此刻的起点开始，重新再出发。2020年春天，人们都是这样看牙的，直接上图。
智慧母亲高阶亲子日记，第37天20200331,周二，第37天。今天是辟谷第二天，昨天全天没感觉，也没喝辟谷茶，今天有饥饿的感觉了，中午，晚上各喝了一次辟谷茶，热热的水，慢慢喝，大约20分钟后，感觉就好多了。小儿子跑过来，问我“妈妈，你饿吗？”我说“还好。”他就放心地做自己的事去了。有人关心的感觉还不错。
一天的生活照旧，早上五点四十开始叫小儿子起床，六点十分他参加网络班级的晨读，我开始晨炼。一天他们读书，我工作，一起去公园锻炼，彼此陪伴着聊天，还要随时回答两个儿子一切的问题，而且我不需要吃饭。
智慧母亲高阶亲子日记，第36天
20200330,周一，第36天。今天我和孩子们宣布，我酝酿已久的辟谷，今天正式开始。整个过程将持续7天，每天大量喝水配合一天2-3次的辟谷茶，以及比原有适当加量的运动，我的运动计划是易筋经，踢腿，平板支撑，高抬腿跑，深蹲。七天不进任何食物。从第八天开始喝米汤，用三天一点点复食。
这样的辟谷以前每年都要做一或两次，3天，或7天不等，但那时孩子或者不在家或者没留意，这次他们很好奇，
大儿子说“妈，你能坚持吗？”——考验我的毅力；
小儿子说“妈，你坚持得了吗？” ——考验我的体力。
其实，如果方法对了，辟谷也不是那么饥饿，让人不容易过去的是自己的欲望。
整个7天的过程，可以让脾胃得到休息，可以使身体轻快，用喝水一遍遍冲刷胃肠道，也会让身体更通透，最主要的一点，可以控制自己的欲望，口欲也是其中一种。
孩子们此时陪着我经历整个禁食的全过程，相信他们从小也会感受到，克制一个人无限的欲望，是每个人都该做的修行。
20200329,周日，第35天。今天上午，我和两个儿子仍旧去公园锻炼。因为今天是周日，孩子们都没有网课，天气晴朗且温暖，所以，公园的人比平日要多了许多。大多都是一家人出来玩耍散步。两个儿子仍旧继续教我练“易筋经”，原来他们在学堂时每天都会练，现在要带我这样一个筋还抻不开的“学生”，他们都很有耐心。虽然我的很多动作还完全做不到标准，但每次练完，我感觉身体真的很舒服。这就是“经典教育”，其中的“经典体育”也一样的神奇。在教育方面，两个娃这么有耐心地指导我，这么不急不躁，很值得我学习。
智慧母亲高阶亲子日记，第34天20200328,周六，第34天。今天小儿子读《学庸论语》1遍，孟子半部，我读论语14-16篇一遍，大儿子读《诗经》一遍，英文《柏拉图自辩选》1遍。我们每天都在读经典。
智慧母亲高阶亲子日记，第33天20200327,周五，第33天。今天又认真学习了曾昭旭先生的《道德修养的原则与途径》一文，体会人道德的修养，依下学而上达，既要让生命精神追求有向上的无限追求，同时也要落地到现实生活中，努力不贰过就很好了。而且这个过，也要认识到每个历史时段的局限性，我们只有不断提升，不断进步，生命不终结，对自己努力靠近天道的追求不停下，才是一个真正君子应该做的努力。
智慧母亲高阶亲子日记，第32天20200326,周四，第32天
今天是爸爸的生日，下午小儿子和我一起去取回生日蛋糕。全家为爸爸唱生日歌。15岁的大儿子为爸爸煮了长寿面，品相和味道都表现上佳。幸福的生活。
智慧母亲高阶亲子日记，第31天20200325,周三，第31天
从本周一开始，小儿子开始参加班级网课的晨读了。他自己定好的闹钟，在每天早上5：30的时候就会响起，过一会，就能听到小儿子翻身起床，轻手轻脚地穿衣服的声音。五点半，天刚蒙蒙亮，我们都还在睡觉，十岁的小儿子就会自觉起床，洗漱完毕去上早课。真令人敬佩。于是我也起床，在另一个房间开始活动身体，然后读书。清晨的家里，一个在大书房，一个在小书房，都传出《论语》的读书声。这样的每一天都是美好的。
智慧母亲高阶亲子日记，第30天20200324,周二，第30天
今天看新闻，近期全球疫情严重，英国有上万未成年的小留学生目前仍滞留在国外，还没有回国。我和爸爸与一年前刚从英国回国的大儿子，一起做了“如果目前你仍旧在伦敦，遇到这种情况你该怎么办？”的讨论。最后总结出来1.为手机充足费用，保持手机网络畅通，能随时和国内家人以及老师朋友保持联络，便于随时寻求帮助；2，找当地老师或父母的朋友，寻找一个相对安全的落脚的住处，保证能吃能住；3，不急于扎堆回国，飞机，机场等路上，疫情风险可能会更高；4，安排好自己的生活节奏，有规律吃饭，睡觉，学习。不管在国内还是在国外，首先做好防护，可能比马上集中回国更重要。所有遇到一切意外，首先都要冷静，按章法处理，不能乱了思路。
智慧母亲高阶亲子日记，第29天20200323,周一，第29天
今天智慧母亲的学习小组，邀请我家爸爸做本周的读书分享。爸爸把本周我们学习的《德行修养的原则与途径》认真做了阅读，然后结合我们的实际生活，分享了“我们要不断学习，不断实践，这是一辈子的事，每一个人要及时纠错，……”最后还对爱学习的妈妈们给予大大的鼓励和称赞。孩子们看了爸爸读书分享的视频后，觉得爸爸表现得太好了，感觉谈的东西又高深，又好像也听得懂，知道改怎样去做。学霸爸爸，赞！
智慧母亲高阶亲子日记，第28天20200322,周日，第28天
今天我和小儿子开车来到北京植物园，疫情期间，为了避免遇上大量的人群，我们一早七点多就到达了目的地。春天真的已经来了，植物园里的桃花，玉兰花，迎春花灿若烟霞，疫情总会过去，春天终会到来。
智慧母亲高阶亲子日记，第27天20200321,周六，第27天
今天下午，和小儿子一起把中国经典名画中花鸟的部分看了很多张，我们还认真研究了几幅墨竹图的画法，很喜欢这些画，很享受互相陪伴的时光。
智慧母亲高阶亲子日记，第26天20200320,周五，第26天
今天学习了曾朝旭先生的文章《孔子建立了儒学的基型》。让我了解到，为什么说儒学是全人类自我提升的方向？因为当一个人，他有志于天道时，他会为心中的理想而努力，这就是德行的提升，此时他内心对是非判断能力的能力向更高方向提升了，良知就会更强烈和清晰，这也可以说是自我“内圣学”的进步，“仁心”的进步，由此，由一个人而做出的行为，或准时准则也会相应发生改变，符合天道追求而生发出来的秩序规则，会让自己以及周围人感到舒服，从容愉悦，这就是最好的人生状态。
这整个的过程就是志于道，据于德，依于仁，游于艺。孔子所说的六艺，就是礼乐射御书数。这基本涵盖了整个人生的活动范围，也就是说人生的所有行为准则如果都是依据天道，而做的努力，那自我和大家共同的世界就会变得特别美好了，这也是我们每一个在生活中追求的最高境界，即便还做不到完美，也要有不断追求的心，不断努力地行动，在学习和实践中得到自我的提升，那么，在外在的行为中就得到了落实，只要是人，就有自我提升的要求，孔子指出的儒家思想，就给我们指明了提升的道路和途径。
智慧母亲高阶亲子日记，第25天20200319,周四，第25天
今天6:25，小儿子定的闹钟响了，又过了几分钟，他就自己起床了。虽然我还挺困，但听着小儿子轻手轻脚穿衣服的声音，我还是翻身起床了。早睡早起，榜样就在身边，跟这么勤奋自律的小儿子在一起，怎么能不被带动着进步呢！起床，读书！
智慧母亲高阶亲子日记，第24天20200318,周三，第24天
今天北京的风特别大，据说有十级风，晚上听着呜呜的风声，小儿子安静地和我说，
“妈妈，你说现在要是在外面，你会怎么样？”
我说“我会特别想回家，风太大了。”
他说“在家可真好呀，对吧？”
我说“是。”
然后我们就静静地待在一起，好好地感受着彼此陪伴的时光。我们的爱意在流淌。
智慧母亲高阶亲子日记，第23天20200317,周二，第23天
今天小儿子读《孟子》后半部，我读《论语》14-16篇，大儿子读《诗经》一遍，英文《柏拉图自辩选》一遍。我在工作间隙和孩子们各自读经典，只有每天都要学习，日子才不会虚度。
智慧母亲高阶亲子日记，第22-天20200316,周一，第22天
今天小儿子继续在温习《孟子》，他已经有大半年没读过这本经典了，所以还在继续复习，有些读不顺的地方，他会跟着读经机一起正音，神情专注，态度认真。真棒！
智慧母亲高阶亲子日记，第21天20200315,周日，第21天
今天大儿子告诉我，全英文的《柏拉图自辩选》，他在业余时间听课40几遍后，现在已经可以比较顺利地跟着读经机读诵了。昨天一个小时的录音，老师听过之后，感觉大部分都发音很好。听读法的读经典方式，真是磨着耳朵，大量输入后，再练习口舌读诵，真的就是水到渠成的感觉。
这个学习方法太好了，特别是学习纯正的英文经典，更是如鱼得水。
智慧母亲高阶亲子日记，第20天20200314,周六，第20天
今天上午十点多，两个儿子和我一如既往地一起去体育公园锻炼。周末，公园的游人比平时多了一些。天气越来越暖和了，公园的树上已经有桃花开了，黄色的迎春花也开了很多，今天我们继续做易筋经，我们把口罩挂在树上，看着飘扬在树上的口罩，真是这一年的特殊景象。我们能够每天呆在一起这么长时间，真美好！
智慧母亲高阶亲子日记，第19天20200313,周五，第19天。
今天下午两个儿子带我一起锻炼，因为爸爸觉得我每天活动量太小，肌肉不足，需要更多练习，增长些肌肉。下午要练习的内容有：平板支撑，空中蹬自行车，举腿，好累呀！大儿子一直鼓励我要坚持，小儿子问我你还行吗，不行就歇一会。虽然两个儿子的风格不同，但都让我感受到了他们的关切，太幸福了。
20200312,周四，第18天。
今天爸爸从奶奶家打来电话。上周，奶奶生病了，奶奶七十多岁了，原来的老毛病就很多，但还可以去超市，去散步，在家做饭洗衣都自己干。这次感冒发烧，虽然去医院看了，不是冠状病毒的肺炎，但发烧39度多，去医院输液一周，退烧后，两天，又发烧了，喘得上不来气，人躺在床上，没有力气，爬不起来了。上周六，爷爷这时才打电话来和我们说。当天爸爸就赶回了奶奶家。今天是爸爸去奶奶家的第五天，今晚，爷爷奶奶还有爸爸，一起和我们视频，爸爸把奶奶全治好了，昨天他们三个已经可以打麻将了，奶奶都开始下地做饭了。今天电话中，奶奶说，我全好了，不喘了，有力气了，有胃口了，早就不发烧了，走路腿脚都轻快了。爸爸原来日骨科医生，这一两年开始自己研究中医，这次用《伤寒论》中的经典方子，四天就把奶奶那么复杂的病症治好了，真是太厉害了。我们都很敬佩爸爸，大儿子开玩笑说，奶奶，咱们给爸爸绣一面锦旗吧——妙手回春。在儿子们眼里，爸爸做了这么好的榜样，只要认真学习和钻研，就能获得收获，取得成绩，不管你原来会不会，只要想学习，就一定能学会。爸爸说，对于中医，他还只学了个皮毛，应用起来就这么有效了，他还要继续深入学习，一定会让爷爷奶奶的身体变得棒棒的。真是个好爸爸，我们都很喜欢他，我们也都向他学习。
20200311,周三，第17天。今天和小儿子一起读了论语1-5篇，读得又清晰，又熟练。真好听。这样又能在一起，又能彼此有收获的日子，真幸福。
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