今晚，在朋友圈看到萱姐发的一个文字，看到她今天去市里学习瑜伽，回来的时候，在朋友圈发了这么一段话
一天的学习结束、返程回家，每次学习都是打破认知，明天见伽人们！
看到萱姐写道打破认知，我就好奇心上来，想了解和认识一下萱姐的认知世界是什么样的，她是怎么理解这个认知概念的。
她的回复是
打破了固有话、又一次的刷新知识、超越了昨天的自己
很简单的白话，但也不简单，只是在我看来，表达也可能并不是本质，这也可能是由于这不是自己想要的满意的一种回答吧。
今晚在瑜伽馆的时候，那个问题又来了，为什么瑜伽馆的姐姐们会有这样的动力来练习瑜伽？好几天都在思考这样的问题，其实每个人的答案肯定是不同的，但我可能是更想要那种本质的答案。
我觉得一切都归纳为两点
从认知的角度上来讲
1、外在 大部分女性无非都是为了爱美 随着年龄增长 ，身体健康，皮肤，减肥塑身塑形 等 这些催动她们不得不去锻炼
2、内在，有人会像萱姐说的层次不同，其实也是认知不同，每个人看待瑜伽的方式就是完全不同的，有人看重外在的，而有人却是看重内在的身心灵的修行
而萱姐所说的那个打破认知 是属于外在的环境因素影响导致 自身的认知系统 变化了
从内在的话来说，有自身的自我认知，从内向外打破的这种认知力量是无可比拟的 这样的方式属于有内在自我认知的认识 。
说道最后，其实这种前提条件还是觉醒的问题，为何有些人这么不遗余力的练习，瑜伽的路上是很累很苦的，但为何这些人能做到？坚持很久习练瑜伽的人，基本已经走到了内在的层次。
而外面还有很多人，包括一些瑜伽馆练习的人抱着外在的想法，而还没有认识到内在的层次，可能会存在年卡到期，间歇性的会续上，或者不会了，或者以后又续上了这种恶性循环的方式，其根本原因并不是觉醒，而又有清醒自我认知的人。
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