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今年以来皮肤状况堪忧，从春天开始过敏，脱皮现象频发，到了夏天还在继续，作为一个奔跑在”辣妈“路上的现代职业女性，被同事好奇地问脸上的白东西是什么，实在太尴尬了。非常想给皮肤来点类似“还我漂漂拳”的速效品，上某宝搜搜搜，各种秘方，价格高低不等，3天见效，14天换肤，1个月给你水嫩白肌，谁看谁心动，谁不买谁后悔。等等……前两天刚听到了一句金玉良言，财不入急门，心急吃不了热豆腐，病急就容易乱投医，老祖宗已经深刻地揭示了遇事千万不能急，急不能解决问题，急很容易办错事，咱们还是得从长计议。
想起刘润老师说的普通人改变结果，优秀的人改变原因，顶级高手改变模型。护肤属于脸面大事，还是要优秀的人取经，找高手学艺，不然在护肤这件事上一旦误入歧途，将覆水难收。看大小S最近出的综艺节目《我们是真的朋友》，感觉小S的脸非常不自然，很臃肿。后来小S的微博上热搜，主要是针对大家对她的垮脸、泪沟回复，大意是她年纪也大了，那些东西她不想再做了。女明星们对于整容肯定是不认账的，打肉毒杆菌、玻尿酸、水光针，做个微雕啥的感觉是比较家常的，即使是微整微调老了以后都会有很多副作用，带来后遗症吧。
护肤入门课选择了郝雨老师的《皮肤管理课》，郝老师不愧是顶级高手，对护肤管理有非常深入地研究，课程讲解通俗易懂，破除了关于护肤的认知误区，传授了一套护肤管理系统，包括皮肤的本质介绍、护肤的原则和重点、护肤品的搭配和使用方法、医美项目介绍以及问题皮肤治疗办法，最神奇地是在护肤中也能让人悟出人生真谛。
作为人体最大的器官，皮肤占了人体将近1/6的重量，它的主要功能是屏障功能，再就是感觉和代谢功能。郝博士讲到关于皮肤常见的两个认知误区就是皮肤能呼吸，能吸收，然而漫天盖地的护肤品宣传基本都是靠这两点来打动广大女性消费者。皮肤不管呼吸，肺才是呼吸器官，皮肤不负责吸收，特别是主动吸收，反向思维下，如果皮肤真能分辨什么东西是好的，什么是坏的，多吸收好的，少吸收坏的，那皮肤将成为人类继大脑后的第二智能器官，这很不科学啊！郝博士指出，皮肤只有一点点渗透力，所有的护肤品都是靠这点渗透性来发挥作用。很多广告抓住了消费者的痛点往死里打，诱惑消费者产生了非理性行为。不管做什么，必须讲科学、讲逻辑，才不会掉进非理性的陷阱。
拥有好皮肤的秘诀其实真不是秘密，就是吃好睡好加运动，人生不也就是做好这三件事吗？真理往往都是简单的。“睡美容觉”可以说妇孺皆知，睡好了人体各项激素就会分泌正常，最后反映到皮肤上。运动对身体的好处自不必说，什么促进血液循环、加速身体代谢，甚至还能促进皮肤胶原蛋白的生成，别再说没时间运动了，有做美容的时间还不如做运动效果更棒。最后好皮肤是吃出来，不是吃某种特定食物，比如红枣、燕窝等等，而是健康均衡饮食，避开雷区，不吃或是少吃高油、高糖、辛辣刺激食物，这些食物会刺激皮脂过度分泌，造成痘痘，暗沉等皮肤问题。
现如今护肤产品琳琅满目，品牌层出不穷，国内国际，大牌小牌，高端低端，水、霜、乳、精华、喷雾、泡沫等等形式多样，保湿、美白、驻颜各种系列看的眼花缭乱。护肤也需要断舍离，不要觉得护肤品越多越好，基础就三件，清洁、保湿和防晒，不用刻意追求价格和名牌，只要是正规产品功能都差不多，高价买的更多是高兴。
学完郝老师的课，最大的感悟就是不要纠结使用什么产品，选什么牌子。把护肤这件事简单化，选点正规有保证的基础护肤品，对皮肤温柔点，不用给它频繁去角质，使劲按摩，涂N多护肤品，做好保湿和防晒，吃好睡好运动好，其他的都是花拳绣脚，画蛇添足。人生跟护肤一样，简单纯真就很好，不要背上那么多的包袱和忧患前行。
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