#归零活法正念实修 0919 早课
原先以为自己各方面都很好,不愿意去看到自己的不足,不愿意去改变,不愿意面对改变带来的挫败、痛苦。我以为不走出去我就可以维持在自己很好的想象中,自己骗自己。
我有改变的勇气,改变能改变的,下定决心断掉人生无意义的念头、人生总是痛苦的,下定决心去感受当下,下定决心去创造自己的人生。
我接纳无法改变的,我改变我能改变的。我全然的改变我能改变的,我坚信我能够改变我可以改变的。
我拥有改变的勇气,我改变我在竭尽所能的证明自己的价值的情况,我改变我的向外索取的欲望,我改变我把自己依赖在别人身上的想法,我拥有改变的勇气,我来此生的目的是让自己更纯粹,简单的做法就是给出去,把爱给出去,首先把给到自己,再把爱给到身边的人。
以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有平静丰盛的内在。
—正念·清理·利他
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